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中考備考

新生軍訓作息時(shí)間表——打好心理戰

了解軍訓的作息時(shí)間表，做好心理準備，提前進(jìn)入狀態(tài)！

2012-08-10   

升入高中后 家長(cháng)如何和孩子之間談“性”

成都很多家長(cháng)都在考慮這樣一個(gè)問(wèn)題，孩子長(cháng)大了，關(guān)于性怎么和孩子談，這是一個(gè)令家長(cháng)困惑的親子教育問(wèn)題。一方面，家長(cháng)們受到傳統思想的束縛而對 性 難以啟齒，另一方面，進(jìn)入青春期后的學(xué)生很容易與家長(cháng)之間形成

2012-07-19   

家長(cháng)講述：2012成都中考之后我家的親身體驗

644+5分!28號晚上接到成績(jì)時(shí)，我都快哭了，孩子這次考試失手了！兒子夢(mèng)想中的9中本部實(shí)驗班就這樣錯身而過(guò)了。該怎么辦？

2012-07-16   

2012年中考結束 如何安排暑假生活

2012年中考順利結束，考生進(jìn)入長(cháng)達3個(gè)月的假期，西安中考網(wǎng)主要從“釋放壓力，盡情玩樂(lè )；綻放自己，充實(shí)才藝；再接再厲，努力前進(jìn)”3個(gè)方面表現分析考生狀態(tài)。從“成績(jì)理想，歡天喜地全面發(fā)展，打工體驗生活經(jīng)濟實(shí)用，重頭再來(lái)，希望依舊”3個(gè)方面表現分析家長(cháng)狀態(tài)。

2012-07-06   

2012年中考成績(jì)來(lái)臨了

中考結束后針對不同的家長(cháng)他們對中考的側重點(diǎn)不同，他們的表現主要可以分為：焦急型、樂(lè )觀(guān)型、無(wú)所謂型、糾結型。不論哪種類(lèi)型的表現，家長(cháng)都是望子成龍望女成鳳。不管對于孩子還是家長(cháng)一次中考，一次選擇，一次成長(cháng)。

2012-07-06   

我的夢(mèng)想是中考考高分

中考結束后考生如何表現？考生一般有三種類(lèi)型的體現：信心十足、意氣風(fēng)發(fā)；隨遇而安，順其自然；功虧一簣，無(wú)可奈何�？荚嚨慕Y束已經(jīng)成為過(guò)去式，新的生活要求自己變得更強大，忘記過(guò)去從頭開(kāi)始人生新的航程。

2012-07-06   

專(zhuān)家提醒讓考生心平氣和走進(jìn)考場(chǎng)

一年一度的中考即將來(lái)臨，心理學(xué)專(zhuān)家針對一些考生情緒焦慮現象，向家長(cháng)和考生提出建議：考生和家長(cháng)都要調整心態(tài)，心理期望值不要過(guò)高。當考生出現心理問(wèn)題時(shí)，家長(cháng)、老師應排除外界干擾，選擇正確的減壓方式來(lái)轉移

2012-06-21   

2012中考最后一周如何調整到最佳狀態(tài)

導語(yǔ)：中考前最后一周調整備考狀態(tài)：1、心態(tài)：積極參與；2、合理飲食；3、科學(xué)作息。 6月23、24日就是西安中考的日子，已經(jīng)進(jìn)入最后的倒計時(shí)，隨著(zhù)時(shí)間的迫近，有一些考生開(kāi)始陷入緊張、不安的情緒中，失眠、食

2012-06-19   

備戰2012中考：應考策略十條

2012西安中考剩下一周左右時(shí)間，在此階段，考生們還有哪些問(wèn)題需要周全考慮呢？家長(cháng)們能夠幫助孩子們預見(jiàn)哪些情境呢？把握正確的應試策略，考出理想分數。 一、要不要把卷子先看一遍？ 這個(gè)問(wèn)題不需要統一認識，完

2012-06-15   

中考臨近：淡化“沖刺”做好“緩沖”

我孩子晚上睡覺(jué)總夢(mèng)見(jiàn)考試，很多題都不會(huì )做。 中考一天天臨近，許多家長(cháng)都在反映孩子的緊張裝填。初三老師建議，考前幾天要注重調節心態(tài)，調整作息，考生的知識水平基本定型，因此不必緊張 沖刺 ，而要做好 緩沖

2012-06-15   

醫師建議：中考當天早晨喝牛奶不如喝豆漿

距中考還有10天，首都醫科大學(xué)附屬北京安定醫院主任醫師賈紅曉提醒考生，在考試當天早上，考生喝牛奶不如喝豆漿。 一位家長(cháng)來(lái)電咨詢(xún)，考試當天早晨，考生喝杯牛奶是否有助于大腦處于良好狀態(tài)。賈紅曉表示，牛奶中

2012-06-14   

巧解中考尷尬：關(guān)鍵時(shí)刻怎能掉鏈子？

考場(chǎng)中一些小小的突發(fā)狀況，會(huì )讓考生不知所措，本報在此為中考生支上幾招，讓你自如應對考場(chǎng) 尷尬 。 尷尬 之一：趕考時(shí)堵車(chē) 小明在中考當天早上特意提前一個(gè)小時(shí)出門(mén)，路上卻遇到因車(chē)禍造成的大塞車(chē)，眼看還有1

2012-06-12   

中考在即：六大減壓法助孩子順利中考

從歷年的情況看，總有許多水平很好的考生因心理壓力過(guò)大、心理不穩定、考前學(xué)習狀態(tài)不佳而導致中考失敗或成績(jì)不理想。所以說(shuō)考生在中考前以及考試中，積極調試、減輕心理壓力是非常必要的。 一、飲食減壓法 飲食療

2012-06-12   

2012中考應急措施13條：怎么辦？hold��！

1.考前煩了怎么辦？ （1）煩躁是自尊和上進(jìn)的表現，但不能任由其泛濫。（2）調整預期目標，減輕心理負擔。（3）生活有規律，煩躁時(shí)要安排適當的積極的休息，但不要消極的躺著(zhù)，更不要看電視、聽(tīng)音樂(lè )等。（4）睡眠要

2012-06-12   

備戰2012中考：考前減壓8個(gè)好方法

2012年西安市中考就在下個(gè)周末，這時(shí)候很多孩子都無(wú)法安心學(xué)習，被壓力、焦躁、憂(yōu)慮各種負面情緒困擾，睡也睡不好，玩也玩不好，這種情況下，必須找到方法去宣泄，調節好狀態(tài)。 傾訴法 找一個(gè)適當的對象，如好朋友

2012-06-12   

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