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中考備考

考前須知：中考答題需注意三大方面

考生要想取得理想的成績(jì)，除了平時(shí)的知識積累、能力的培養外，還要注意一些答題技巧。 （1）審題。審題是解題的前提和關(guān)鍵，考生對每道題都要認真讀題，嚴格審題，弄清題目要求，理清解題思路，找出解題方法。不要

2012-06-11   

中考前心態(tài)調節：強化信心 優(yōu)化情緒

臨近中考，很多學(xué)生出現緊張、焦慮情緒，這都是很正常的，家長(cháng)和學(xué)生都不必過(guò)于擔憂(yōu)。一定程度的緊張情緒反而有助于注意力的高度集中，但過(guò)分緊張導致焦慮，則應該引起注意。這個(gè)時(shí)候，考生要注意以下幾個(gè)方面： 第

2012-06-11   

中考前吃什么？從早餐到宵夜

中考是孩子學(xué)習人生中比較重要的一個(gè)考試之一。孩子中考前的飲食要以清淡為主，孩子中考前吃什么好呢？以下為你推薦： 早餐： 1、必備牛奶、雞蛋(煎雞蛋不宜)，并適當吃清淡些。 2、家長(cháng)可以熬一些稀飯或合時(shí)令

2012-06-07   

2012中考答題技巧：重視檢查環(huán)節

今天是全國高考的日子，但是緊張的不僅僅是高考考生，還有備考中的中考考生。對于今年的高考考生來(lái)說(shuō)，如何復習、如何答題已經(jīng)毫無(wú)意義了，但是對于中考考生來(lái)說(shuō)，我們還來(lái)得及！很多考生在平時(shí)考試的時(shí)候水平穩

2012-06-07   

中考沖刺小技巧：吃飯時(shí)即興背誦

下文是一位歷經(jīng)中考的優(yōu)秀中考生談初三備考的一些小竅門(mén)，希望對初三生們有所啟發(fā)。 屈指一算，距離我的 中考歲月 已經(jīng)過(guò)去快兩年了，談一談我在中考期間的一些小竅門(mén)，或許能為即將 奔赴戰場(chǎng) 的學(xué)子們，提供一些幫

2012-06-05   

中考前補充營(yíng)養“兩要”“兩不要”

中、高考即將來(lái)臨，許多考生家長(cháng)都忙著(zhù)為孩子補充營(yíng)養，但有關(guān)人士提醒廣大家長(cháng)，考試期間補充營(yíng)養要適當且注意方法，切記 兩要 和 兩不要 。 一要選擇健腦的食物。 在保持孩子既往飲食習慣的前提下，有意識地

2012-06-05   

備戰2012：中考前一周營(yíng)養餐

第一天 早餐：饅頭和草莓醬、牛奶或豆奶、煮荷包蛋1個(gè)、醬黃瓜。 水果(水果食品)：夏橙或白蘿卜1個(gè)。 中餐：蕎麥大米飯、香菇(香菇食品)菜心、糖醋帶魚(yú)、豆腐血旺絲瓜湯。 晚餐：綠豆粥、白菜豬肉包子、蝦皮冬瓜。

2012-06-01   

2012中考應考十大注意事項

2012年西安市中考時(shí)間是6月23日-24日。每年中考中，總有一些考生因各種主觀(guān)因素產(chǎn)生不應有的失誤，或因審題不清，答非所問(wèn)；或因馬虎大意，漏問(wèn)漏答；或因某道題卡殼，耽誤答題時(shí)間；或因慌亂緊張，將答案寫(xiě)在指

2012-06-01   

2012中考備考心態(tài)：適當調節 防止懈怠

走過(guò)了小升初，又迎來(lái)了中考。西安市考生距離中考僅剩下20多天，在這段時(shí)間里，考生都會(huì )出現哪些狀態(tài)？存在哪些誤區？ 適當調節，緩解焦慮癥 孩子每次�？级急M心準備，每次都非常想考好，可就是考不好！很著(zhù)急！

2012-06-01   

2012中考家長(cháng)陪考切記五大誤區

誤區一：總把關(guān)心放嘴邊 家長(cháng)們總是想讓孩子無(wú)時(shí)無(wú)刻都感受到自己的關(guān)心，而這種關(guān)心除了生活上的照顧外，就是經(jīng)常掛在嘴邊的詢(xún)問(wèn)、叮囑。家長(cháng)們總想知道孩子在學(xué)校一天過(guò)得好不好、吃得好不好、成績(jì)怎么樣 殊不知

2012-05-24   

2012中考心理專(zhuān)家支招：考前沖刺吃喝睡

離2012年中考只有一個(gè)月的時(shí)間了，考生已經(jīng)進(jìn)入最后沖刺階段。這個(gè)關(guān)鍵的30來(lái)天，應該以怎樣的作息、飲食、心態(tài)來(lái)度過(guò)？中考考前生理與心理調適專(zhuān)家提供指導。 記者注意到，考生、家長(cháng)的問(wèn)題集中在：考前應如何科學(xué)

2012-05-24   

2012中考家長(cháng)如何幫助考生的五把金鑰匙

對青少年來(lái)說(shuō)，父母是最重要的影響力量。這里給父母們提出五點(diǎn)建議，相信對舒解孩子的心理壓力是會(huì )有幫助的。 適當的壓力可以激勵孩子努力向上，沒(méi)有壓力會(huì )使人疲乏、懶散，但壓力太大會(huì )使孩子身心無(wú)法承受而出現

2012-05-22   

怎么樣擺脫中考考生口中的“鴨梨”

小夢(mèng)的媽媽最近心里總是有些不安，擔心燒的飯菜不可口、害怕在家里走動(dòng)太多、總是疑神疑鬼。原來(lái)，女兒今年讀初三，再過(guò)十幾天就要經(jīng)歷人生的 小高考 中考。 但從中考 一模 后，原本乖巧可愛(ài)、愛(ài)說(shuō)愛(ài)笑的小夢(mèng)，在家

2012-05-21   

中考臨考心態(tài)與須知：出考場(chǎng)捂緊耳朵

中考前一星期溫書(shū)、學(xué)習與生活： 1.放松放松再放松，靜下心來(lái)蓄勢待發(fā)。 2.少吃油膩的辛辣的，多吃清淡的。 3.注意睡眠，充足的睡眠。 4.你說(shuō)儲蓄了須年的錯題，做好精細全面的錯題集是為啥?就是為了在為時(shí)一星期的

2012-05-02   

2012中考前50天一定要調整好孩子的生物鐘

2012年中考臨近，莘莘學(xué)子們也開(kāi)始壓力陡增。不少考生會(huì )失眠、在壓力面前 焦慮，失去自信 。這些都是 考前恐懼癥 的癥狀。 這些焦慮從何而來(lái)？美國心理學(xué)家杜威說(shuō)過(guò)： 家庭中正常關(guān)系的失調，是孩子以后產(chǎn)生精神和

2012-04-28   

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