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中考備考

期末考試如何克服緊張情緒？

緊張的期末復習考試又來(lái)臨了，每當此時(shí)，我們常常聽(tīng)到同學(xué)們說(shuō)自己的頭腦發(fā) 木 ，不太靈了，什么也記不住，為什么會(huì )這樣呢? 從心理學(xué)的角度來(lái)講，造成這種心理狀態(tài)的原因主要有以下幾點(diǎn)： 1、考試引起的高度情緒緊

2011-12-14   

備戰2012中考 三餐營(yíng)養食譜

早餐應占全天總營(yíng)養素供給量的30％，以數量充足，還應保證質(zhì)量。以?xún)?yōu)質(zhì)蛋白為主，因為每天上午是考生學(xué)習負擔最重，用腦最多的時(shí)間段，吃好早餐可以使學(xué)生精神集中，精力充沛，學(xué)習效率高。如不吃早餐，血液中的

2011-12-06   

解讀中學(xué)生心理叛逆的成因及應對策略

一、中學(xué)生心理叛逆的原因： (一)青春期的叛逆是一種正�，F象，它符合學(xué)生發(fā)展規律! 青春期的中學(xué)生心理叛逆，是非常普遍的現象，這是因為他們已經(jīng) 長(cháng)大了 。他們長(cháng)大了但他們依然愛(ài)你。他們希望并且需要你一不同于

2011-12-06   

如何應對初中生逆反心理

逆反是孩子在說(shuō) 我長(cháng)大了 孩子出現逆反的高峰期是在初中二年級。孩子們的想法很多，很想擺脫束縛，感覺(jué)不到尊重和信任時(shí)，就會(huì )鬧情緒，任性，出現不理智的行為。其實(shí)，孩子逆反，是在向家長(cháng)或者老師提出一個(gè)信號

2011-12-05   

克服2012中考考生常見(jiàn)的四種心理

距離2012中考只剩下近7個(gè)月的時(shí)間，這短時(shí)間內，隨著(zhù)備考壓力的增大，許多考生會(huì )出現各種各樣的心理問(wèn)題，匯總起來(lái)即： 當孩子出現以上心理問(wèn)題時(shí)，作為家長(cháng)應該如何去引導孩子進(jìn)入正確的備考狀態(tài)呢？下面就為大家提示三方面的注意事項

2011-11-30   

名師心理輔導：優(yōu)等生學(xué)習之殤

其實(shí)每個(gè)人都是非常期待別人的認可的，當你做的事情能夠得到越多人的認可，那么，你也會(huì )特別熱衷于做這件事情。 而優(yōu)等生最怕的一件事情，不是考試沒(méi)考好，而是考后別人帶來(lái)的目光。 他們很怕，他們很在乎別人的評

2011-11-29   

心靈解碼：如何應對中學(xué)生青春期四大心理癥狀

中學(xué)生情感億不定的原因是，隨著(zhù)身心各方面的迅速的發(fā)展，各種各樣的需求日益增長(cháng)，但他們對這些需求的合理性認識不足，于是與社會(huì )客觀(guān)現實(shí)之間存在矛盾。另外，由于性逐漸成熟，性激素的分泌會(huì )通過(guò)反饋增強下丘腦

2011-11-29   

少了貪欲 人生才會(huì )更幸福

托爾斯泰說(shuō)： 欲望越小，人生就越幸福。 永不知足是一種病態(tài)，其病是因權利、地位、金錢(qián)引發(fā)的。這種病態(tài)如果發(fā)展下去，就會(huì )貪得無(wú)厭，其結局就是自我毀滅！ 其實(shí)，我們每個(gè)人所擁有的財物，無(wú)論是房子、車(chē)子、票子

2011-11-24   

中考指南：破解初三生四種常見(jiàn)的不良情緒

對于新初三學(xué)子來(lái)說(shuō)，他們將迎來(lái)人生中第一個(gè)重要關(guān)口。很多學(xué)生都會(huì )明顯感受到來(lái)自多方面的壓力：父母的叮囑、老師的教誨、同學(xué)的競爭 但是面對壓力，不同的學(xué)生會(huì )出現種種消極或積極反應。從某些方面而言，良好的

2011-11-21   

過(guò)來(lái)人說(shuō)中考：竟是如此折磨人

隨著(zhù)中考錄取基本結束，中考大幕降下帷幕。作為一名有孩子參加中考的家長(cháng)，不禁長(cháng)舒一口氣。中考，實(shí)在太折磨人了，不是親歷，恐怕難以想象;真正親歷，則是身心俱疲。 中考折磨人，且不說(shuō)小升初的折磨前奏，僅僅初

2011-11-14   

初二，如何從容應對日益臨近的中考英語(yǔ)

進(jìn)入初二后，你應該意識到英語(yǔ)是一門(mén)在中考試占分120的科目，同時(shí)，這也是一門(mén)考短期突擊很難實(shí)現高分的，因此，我們建議大家爭取提前做好準備，杜絕隱患，在初二的時(shí)候將初二和初三的知識點(diǎn)全部學(xué)習完，掌握好，這樣的話(huà)，在一年后的初三學(xué)習中，你才能夠輕松的進(jìn)行系統的整理和復習，甚至還可以為別的可以通過(guò)突擊提分的科目騰出那么一點(diǎn)點(diǎn)寶貴的時(shí)間。

2011-11-02   

溫馨提示：中學(xué)生必須具備的三大健康

一個(gè)普通人只要身體健康和心理健康，就是全面的完善的健康。然而，作為一個(gè)中學(xué)生，他們正是百事待學(xué)的時(shí)候，性格、習慣以及思想都是在這一時(shí)期，通過(guò)學(xué)習與模仿別人開(kāi)始形成。習慣造就性格，性格決定命運。因此中

2011-10-27   

考生輕松迎接2012年中考必備四種心態(tài)

陣陣北風(fēng)為校園披上了蕭瑟的外衣，學(xué)生們都換上了冬季的校服。雖然開(kāi)學(xué)僅僅兩個(gè)多月，但是期中考試的到來(lái)讓學(xué)生們浮躁的心情逐漸冷卻下來(lái)。對于剛剛升入初一、高一的學(xué)生來(lái)說(shuō)，期中考試是他們在全新賽場(chǎng)上的第一次

2011-10-25   

建議：初中生“隨身聽(tīng)”不宜隨時(shí)聽(tīng)

北京考試報訊：現在很多學(xué)生都喜歡聽(tīng)歌、聽(tīng)音樂(lè )、聽(tīng)相聲，人手一個(gè)MP3、iPhone、iPad，耳機一戴，下課聽(tīng)、路上聽(tīng)、做作業(yè)時(shí)還聽(tīng)。久而久之，不但分神影響學(xué)習，還會(huì )傷耳損害聽(tīng)力。所以，筆者建議同學(xué)們， 隨身聽(tīng) 不

2011-10-13   

分享：考生“磨刀備戰”中考必讀養心三法

經(jīng)歷了大大小小的測驗、摸底、周考、月考后， 磨刀備戰 的考生們，如果能夠及時(shí)把握這段實(shí)戰前的心理調適期，梳理心緒、激發(fā)斗志，將為中考的 酣暢一役 補充勝利的 心養料 。 養心 之一客觀(guān)分析、調整期望 數次考

2011-10-12   

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