精品欧美一区二区精品久久-手机在线观看欧美亚洲国产精品-欧美日韩国产在线影院-国产激情无码一区二区三区-国产乱码精品一区二区三区中文

中考網(wǎng)
全國站

您現在的位置：中考 > 中考備考 > 中考心理 > 中考心理

中考備考

幫助中考生輕松簡(jiǎn)單的音樂(lè )心理療法

由于每個(gè)人的性格、愛(ài)好、情感、處境不同，因此對音樂(lè )的喜好、選擇也不同。在進(jìn)行音樂(lè )療法之前，首先要選擇符合自己性情的音樂(lè )，并注意 平衡性 。就像食物時(shí)蔬菜、魚(yú)肉、水果、豆制品等營(yíng)養成分要合理搭配一樣，在

2016-06-27   

中考生最反感的36句話(huà)

嘮叨型 1.唉呀，你說(shuō)你再不好好學(xué)，你能考上哪啊，趕緊學(xué)吧。 2.人的一生中，有好多次機會(huì )和轉折，這是你人生的一次重要轉折，抓住了機會(huì )，你就會(huì )成為人上人，如果錯過(guò)了，也就不會(huì )再有轉機。 3.考不上好高中，就考

2016-06-27   

中考考前三大調整方面

一、考前的生理調整。 按照平時(shí)的作息時(shí)間作息。若是早晨睡不著(zhù)，可以早點(diǎn)起床，運動(dòng)、吃早點(diǎn)。心理學(xué)界有一個(gè)普遍的共識，就是人一天的最佳記憶時(shí)間，為早上5點(diǎn)---7點(diǎn)，晚上7點(diǎn)---9點(diǎn)，充分利用好這兩個(gè)時(shí)段，解決

2016-06-27   

中考擁有良好心態(tài)的要點(diǎn)

一是會(huì )復習，保持百倍信心�？记霸鰪娦判�、穩定情緒是非常重要的。為此，中考前幾天，要嚴格按照中考時(shí)間學(xué)習，上午9點(diǎn)至11點(diǎn)半復習語(yǔ)文和外語(yǔ)；下午3點(diǎn)至5點(diǎn)半復習數學(xué)和綜合課。注意復習內容不要過(guò)難，要復習每科

2016-06-27   

考場(chǎng)噪音干擾并不可怕

有些考生總愛(ài)在考后抱怨說(shuō)，監考老師的腳步聲、周?chē)瑢W(xué)的翻卷子聲和嘆氣聲，以及考場(chǎng)外發(fā)出的某種聲音，干擾了他們的思路。 其實(shí)他們所感受到的這些躁音在很大程度上來(lái)說(shuō)是一種心理上的躁音。心理上的躁音雖然來(lái)自

2016-06-27   

別讓自認為考砸的一門(mén)課程影響了自己其他科目的發(fā)揮

很多考生有一個(gè)錯誤的觀(guān)念，認為考砸了一兩門(mén)就等于全砸了。實(shí)際上在每次考試中，幾乎人人都至少認為自己有一兩門(mén)考得不太理想。更何況你考砸了的這一兩門(mén)，也可能是太難，因而又算不上考砸了呢? 因此考砸了一兩門(mén)

2016-06-27   

考前失眠狀態(tài)的解決

失眠往往產(chǎn)生于對考試過(guò)于緊張的心理，以及對失眠后果的過(guò)于擔心。所以只有不怕失眠才能不失眠。 實(shí)際上，完全沒(méi)有睡著(zhù)覺(jué)的情形是很少存在的，因此失眠一般并不影響考生在考試中智能的正常釋放。失眠的真正危害正是

2016-06-27   

克服考前時(shí)間緊張心理

考場(chǎng)上最容易引起考生慌亂的情形，莫過(guò)于考試時(shí)間不多卻仍有許多題沒(méi)做完�？忌藭r(shí)心急如焚，常常是做這道題時(shí)想著(zhù)那道題，而做那道題時(shí)又惦記著(zhù)這道題，結果哪道題也沒(méi)做好做完。 當這種不利的情況出現時(shí)，考生一

2016-06-27   

考試碰上難題的心理克服

考試時(shí)遇到這種情況，切忌慌亂和胡亂嘗試。首先考生應先分析一下自己不會(huì )做的大致原因：是忘記了有關(guān)知識，還是題目沒(méi)理解透徹?或是題目線(xiàn)索太多，自己一時(shí)難以理出頭緒? 然后再根據自己分析的原因，考慮采取相應的

2016-06-27   

中考指導：如何克服消極散漫心理

有許多考生向心理學(xué)專(zhuān)家說(shuō)，自己在大考前怎么也緊張不起來(lái)，表現為神經(jīng)興奮抑制，頭腦發(fā)木，激不起最后一搏的勁頭。造成這種現象的最主要的原因是考生經(jīng)過(guò)較長(cháng)時(shí)期的苦讀，在生理和心理上都有些疲憊不堪，大腦接收

2016-06-07   

中考考前心態(tài)調整有效方法

學(xué)生：學(xué)會(huì )耐壓抗挫 在初三階段，一個(gè)顯著(zhù)的變化就是 三多一少 ，即課程多、作業(yè)多、考試多、休息時(shí)間少。除了模擬考、畢業(yè)考和升學(xué)考外，小考小測月月有，甚至周周有、天天有，這時(shí)同學(xué)們難免會(huì )有成績(jì)不理想的情況

2016-06-07   

備戰2016年中考：不得不知的八大法寶

家就好比是一艘船，船長(cháng)和水手都是家長(cháng)，孩子的扮演的是乘客的角色。家長(cháng)如何才能夠在中考前夕當好船長(cháng)，服務(wù)好乘客，真正的做到協(xié)助孩子復習沖 刺，這需要家長(cháng)拿出自己的智慧。中考就好似一場(chǎng)戰斗，孩子是唯一的戰

2016-06-05   

“四招”化解考場(chǎng)緊張情緒

考前一天準備要充足 考試前一天晚上，考生要做好積極應考的心理準備�？忌蓪⒌诙炜荚嚨目颇吭谀X子里過(guò)一遍，準備好考試用筆和準考證。如果天氣炎熱，考生可以準備一盒 清涼油，有低血糖的考生可帶上一塊巧克力

2016-06-05   

論失敗，論成功，考試后心態(tài)如何調整？

剛剛結束了結課考試，接下來(lái)我們面臨的將是一模二模，每次考試后如何調整心態(tài)很重要。 一、理智分析情境，正確對待外界的壓力 每個(gè)人在考試后，尤其是一些大的考試后，許多同學(xué)會(huì )面對外界多方面的壓力，這些壓力主

2016-06-05   

提醒：陪考中考家長(cháng)六大切忌

1。切忌期望過(guò)高 常跟孩子提 至少要考700分 、 一定要上某某學(xué)校 之類(lèi)的話(huà)，不僅起不到激勵作用，反而讓孩子愈發(fā)悲觀(guān)、焦慮，給孩子造成不必要的心理壓力。 2。切忌制造緊張氣氛 為了督促孩子，有些家長(cháng)特意制造緊

2016-06-05   

兒童故事小學(xué)試題中學(xué)題庫初中庫高中庫知識點(diǎn)中小學(xué)圖書(shū)字典大全詞典大全成語(yǔ)大全

京ICP備09042963號-13 京公網(wǎng)安備 11010802027853號

中考網(wǎng)版權所有Copyright©2005-2019 www.lktylll.cn. All Rights Reserved.