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中考備考

中考考場(chǎng)心理輔導之在試卷上亂畫(huà)

中考考場(chǎng)心理輔導之在試卷上亂畫(huà) 復查對考生很重要，在考試中，應該安排一定時(shí)間復查試卷，它是一個(gè)查漏補缺的過(guò)程，如果考生采用的是靈活答題順序，最后更有必要復查一遍，看看是否有遺漏，最好能對所有題型做一

2018-03-13   

2018中考：考前心理調節常用方法

2018中考：考前心理調節常用方法 科學(xué)作息 古人云： 人之心不可一日不用，尤不可一日不養 ，因為心 不用則滯 而 不養則瘦 �？记白詈鬀_刺中要勞逸結合，不可暴學(xué)暴嬉。最好是制訂一份科學(xué)的作息制度，努力做到

2018-03-13   

消除中考考前心理焦慮的四大方法

消除中考考前心理焦慮的四大方法 心理上的充分準備，其戰略意義不亞于對知識的準備。有些考生盡管在道理上很明白，但在考試前或者考試過(guò)程中仍然會(huì )出現不同程度的焦慮情緒。事實(shí)上考試前的緊張是避不可免的，（一

2018-03-13   

中考考生考前心理調整六法 科學(xué)用腦

中考考生考前心理調整六法 科學(xué)用腦 隨著(zhù)中考的臨近，不少考生會(huì )出現以下癥狀：對考試產(chǎn)生害怕、憂(yōu)慮、不安等情緒，對考試結果缺乏信心，精神處于高度緊張狀態(tài)，有時(shí)還伴有頭痛、失眠、食欲不振、脾氣暴躁、焦躁

2018-03-13   

中考前心理輔導：如何使學(xué)習變的輕松

中考前心理輔導：如何使學(xué)習變的輕松 60%的初三學(xué)生認為學(xué)習是郁悶的，痛苦的，甚至是厭學(xué)的，為什么這么大的比例呢？學(xué)生的確是在為父母學(xué)習，為了父母的面子，被壓迫的去學(xué)習，他們從學(xué)習中找不到任何樂(lè )趣，為

2018-03-13   

中考備戰期 學(xué)生需學(xué)會(huì )心理暗示技巧

中考備戰期 學(xué)生需學(xué)會(huì )心理暗示技巧 考試臨近，很多同學(xué)都感覺(jué)到了空前的學(xué)習壓力。下面，針對同學(xué)們考試中存在的各種情況，詳談一下具體的應試技巧： 自我暗示，消除焦慮 遇到考試怯場(chǎng)，面對試題會(huì )頭腦空空

2018-03-13   

考生及家長(cháng)都要學(xué)會(huì )調節心態(tài)

考生及家長(cháng)都要學(xué)會(huì )調節心態(tài) 如何讓孩子遠離考前焦慮的困擾？學(xué)生和家長(cháng)都應學(xué)會(huì )調節自身的心理狀態(tài)，以平常心態(tài)應對考前焦慮。 就學(xué)生而言，首先要保持良好的身體狀態(tài)。大考將至，應盡量避免挑燈夜戰，使自己

2018-03-13   

一顆平常心助考場(chǎng)超常發(fā)揮

一顆平常心助考場(chǎng)超常發(fā)揮 怎樣以健康的心理參加中考，是我們每一個(gè)考生都應當關(guān)心的問(wèn)題。 也許有人說(shuō)，中考重要，因為它將決定 我 是否能進(jìn)入理想的學(xué)校。這種說(shuō)法應當說(shuō)是對的，中考的確很重要，但從事實(shí)上

2018-03-13   

青少年心理輔導之"追星"問(wèn)題如何正確對待

隨著(zhù)多媒體的發(fā)展及影視文化產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，明星越來(lái)越頻繁地進(jìn)入到大眾的視野。青少年的追星現象也越來(lái)越普遍了。由于青少年心理還未發(fā)育成熟，追星過(guò)程中不可避免會(huì )產(chǎn)生一些不良影響。 心理專(zhuān)家分析，追星族多為青少

2017-08-31   

青少年逆反心理成因及應對方法？

青少年正處于叛逆時(shí)期，極易產(chǎn)生逆反心理，這種心理帶來(lái)很多不良影響，家長(cháng)和老師應適時(shí)引導才能幫助他們順利度過(guò)青春的叛逆時(shí)期。 逆反心理是一種單向，固執偏激的行為方式，帶有強烈的情緒色彩，它使人無(wú)法客觀(guān)準

2017-08-30   

青少年患有自卑心理該怎樣克服？

處于青少年時(shí)期的孩子心理是及其敏感的，也許不經(jīng)意的一件小事都會(huì )對他們造成一段持久的影響。這一時(shí)期的孩子自我認知也是帶有模糊性的，所以消極心理如自卑心理是很容易產(chǎn)生的。 自卑是一種自我評價(jià)過(guò)低的心理狀態(tài)

2017-08-30   

青少年出現緊張心理問(wèn)題要如何緩解？

緊張心理的出現是普遍問(wèn)題，但對于青少年來(lái)說(shuō)這種心理顯得更難以處理。學(xué)習、交際等諸多問(wèn)題都會(huì )給他們帶來(lái)莫名的緊張心理，那遇到緊張心理問(wèn)題要如何有效緩解呢？ 降低對自己的要求 一般來(lái)講爭強好勝 事事都力求完

2017-08-30   

青少年心理有問(wèn)題怎么辦？

青少年發(fā)展時(shí)期不免會(huì )遇到各種問(wèn)題，其中心理問(wèn)題是表現明顯又不好處理的。那當青少年心理出現問(wèn)題時(shí)父母和老師應該如何正確疏導呢？在疏導的過(guò)程中又該注意些什么呢？ 要有良好的家庭影響 家庭是孩子成長(cháng)的重要環(huán)

2017-08-30   

青少年心理咨詢(xún)之如何克服羞怯情緒

在青少年發(fā)育的階段過(guò)程中，很多孩子變得不愛(ài)與人說(shuō)話(huà)，與不熟悉的人交際甚至會(huì )出現膽怯心理，這對青少年人際交往的影響是極不利的。那如何使青少年克服羞怯心理呢? 1.建立孩子對別人的信任 這種信任首先要由父母傳

2017-08-30   

青少年心理健康知識孩子早熟的因素

青少年心理早熟已漸漸成為社會(huì )關(guān)注的熱點(diǎn)話(huà)題，那到底是什么原因導致青少年出現早熟問(wèn)題，讓他們在過(guò)早的年齡承受不該有的一些壓力和困擾？ 1.過(guò)早讓孩子接受成人價(jià)值觀(guān) 父母用對成人的要求引導和教育孩子，是引起

2017-08-30   

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