中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考生備考：疲勞學(xué)習(xí)，忽視身體健康，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考。

　　疲勞學(xué)習(xí)，忽視身體健康

　　熬夜學(xué)習(xí)，疲勞上課，忽視健康。熬夜是每個(gè)學(xué)生生都不可避免的，白天要上課，晚上回到家寫(xiě)完作業(yè)還要自學(xué)到很晚。有些同學(xué)高效率地完成了作業(yè)、預(yù)習(xí)，然后及時(shí)睡下了；但有的同學(xué)熬夜到很晚甚至凌晨。

　　但是熬夜不僅影響睡眠，容易疲勞，還會(huì)導(dǎo)致第二天上課精力不集中，反而影響學(xué)習(xí)效率，成績(jī)也可能會(huì)下降，很多同學(xué)都是忽視這一點(diǎn)，認(rèn)為晚上學(xué)到凌晨就能有一個(gè)好成績(jī)。

　　還有很多同學(xué)，生病了也要堅(jiān)持去上課，但是我要說(shuō)的是沒(méi)有一個(gè)好身體，怎么去學(xué)習(xí)，怎么去拼中考。

　　學(xué)習(xí)如果不分先后順序和輕重緩急，就會(huì)手忙腳亂、丟三落四，成績(jī)也難以達(dá)到理想的目標(biāo)。而且，身體是革命的本錢(qián)，如果一味緊繃著學(xué)習(xí)這根弦，勢(shì)必會(huì)為心理和生理增加重負(fù)。

　　拯救秘籍

　　勞逸結(jié)合，在學(xué)習(xí)時(shí)，也要注重心理上輕松、愉悅的感覺(jué)，只有為自己不斷加油，才可以充滿信心地繼續(xù)投入到下一階段的復(fù)習(xí)中。

　　高效率的學(xué)習(xí)，該學(xué)習(xí)的時(shí)候?qū)W習(xí)，該放松的時(shí)候放松一下，該睡覺(jué)的時(shí)候就睡覺(jué)，一定要保護(hù)好自己，注意身體健康。

　　編輯推薦：

　　2023年全國(guó)各省市中考錄取分?jǐn)?shù)線匯總

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問(wèn)中考網(wǎng)，2025中考一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看