中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考心理：留一顆平常心給自己，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。

　　留一顆平常心給自己

　　“家有考生父母憂(yōu)”，正因如此，家長(cháng)在高考前夕也應該給自己“減減壓”，用自己的平常心去影響孩子，給孩子創(chuàng )造一個(gè)寬松的學(xué)習氛圍，盡量避免孩子由于怕達不到家長(cháng)的要求而產(chǎn)生過(guò)度的精神負擔。與其讓孩子感覺(jué)您對他有多大的希望、多少的要求，徒增他的壓力，還不如讓他一如既往地自由發(fā)揮，讓他能做多好就做多好。這樣，孩子沒(méi)有過(guò)多的顧慮，反倒容易考出正常的水平，真正做到無(wú)愧自己、無(wú)愧家人。

　　家長(cháng)的積極心態(tài)

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　　1.欣賞心態(tài)：孩子長(cháng)大了，正在面對自己的第一次大考驗，你看，他正在為自己的理想努力呢，不管結果如何，這一切都太美好了！持這種心態(tài)的父母是高明而幸福的。本著(zhù)這種欣賞的心態(tài)去看孩子，孩子會(huì )比平常更加可愛(ài)。而事實(shí)上，孩子本來(lái)就是可愛(ài)的，不然父母為什么會(huì )那樣長(cháng)年累月無(wú)怨無(wú)悔地付出呢？

　　2.放飛心態(tài)：孩子長(cháng)大了，總會(huì )遇到一些困難挫折的，現在就是他鍛煉的機會(huì )，總有一天他會(huì )飛翔的。所有的飛翔都來(lái)自鍛煉。我們只要看過(guò)鳥(niǎo)媽媽是怎樣教會(huì )小鳥(niǎo)飛翔的，就不難體會(huì )到這種心態(tài)的境界。

　　3.信任心態(tài)：相信他，經(jīng)過(guò)努力，他會(huì )做成他自己。幾乎每個(gè)人都渴望被別人信任，孩子也不例外。父母的信任往往能極大地激發(fā)孩子的動(dòng)力。

　　4.放權心態(tài)：這本來(lái)就是他自己的事情，讓他自己解決吧。我們經(jīng)�？匆�(jiàn)一些孩子學(xué)習不好，父母好像比孩子更加著(zhù)急。這就是父母沒(méi)有這種放權心態(tài)的緣故。孩子只有拿到了自主權，才可能對自己、對家庭有責任心。

　　5.伙伴心態(tài)：父母陪孩子一路走下去，無(wú)論發(fā)生什么，父母都會(huì )跟孩子在一起。這種源自親情的伙伴關(guān)系，父母扮演的是亦師亦友的角色，孩子得到的是愛(ài)和扶持。無(wú)論發(fā)生什么，孩子都會(huì )擁有強大的心理能量。

　　6.提醒心態(tài)：父母在一旁默默地觀(guān)察孩子，如果孩子有一些疏忽的地方，父母應該和氣地提醒孩子。在良好的親子關(guān)系中，這種提醒發(fā)揮著(zhù)重要的指導作用。

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