心理健康教育活動(dòng)課的主要內容：(簡(jiǎn)答)

(一)學(xué)習心理輔導—學(xué)會(huì )學(xué)習。學(xué)習是學(xué)生的主導活動(dòng)和基本任務(wù)，運用心理學(xué)的理論技術(shù)，對學(xué)生進(jìn)行學(xué)習心理輔導，幫助學(xué)生學(xué)會(huì )學(xué)習是非常必要且重要的。

(二)人際關(guān)系輔導—學(xué)會(huì )交往。學(xué)校的人際關(guān)系，是兒童的社會(huì )經(jīng)驗和其對社會(huì )中人與人關(guān)系的概念與情感的重要基礎。人際關(guān)系輔導是心教活動(dòng)課的重要內容。

(三)自我意識輔導—學(xué)會(huì )自尊。是心理健康的重要標志之一，學(xué)生常難以形成客觀(guān)真實(shí)的自我形象，或夸大優(yōu)點(diǎn)或放大缺點(diǎn)。自我認識 自我體驗 自我監控。

(四)情緒管理輔導—學(xué)會(huì )調節。情緒與人身心健康有密切關(guān)系。不良情緒會(huì )造成生理機制紊亂。教學(xué)生學(xué)會(huì )恰當地表達情緒和有效地控制情緒，非常重要的。 (五)生活適應輔導—學(xué)會(huì )適應。適應指機體與環(huán)境能保持適度的動(dòng)態(tài)平衡。學(xué)校心教活動(dòng)課要重視對學(xué)生生活的輔導，引導學(xué)生順利度過(guò)人生路上一些動(dòng)蕩時(shí)期。

(六)生涯規劃(職業(yè))輔導-—學(xué)會(huì )生存。幫助學(xué)生準確剖析個(gè)人的潛力及人格傾向。意義在于讓學(xué)生更深人地思考生活。生輔不僅具有個(gè)人意義，也有社會(huì )意義。

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