中考網(wǎng)整理了關(guān)于2023中考常見問題：考試時(shí)如何克服心理和生理難關(guān)，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考。

　　考試時(shí)如何克服心理和生理難關(guān)?

　　應(yīng)考時(shí)，思想上不要把考場(chǎng)看成多么特別的地方，想一想我們都“身經(jīng)百戰(zhàn)”，這次考試不也是我們經(jīng)常經(jīng)歷過的考試中的一場(chǎng)嗎。答題時(shí)，應(yīng)遵循先易后難的規(guī)律。遇到難題時(shí)若已仔細(xì)讀題三遍還沒一點(diǎn)思路，就應(yīng)跳過去做下一道。答題間隙也可看一看窗外景色，調(diào)節(jié)一下緊張的情緒。若一道題花了10分鐘還做不出來，那就放棄，因?yàn)槟悴粫?huì)，別人也不一定會(huì)，扔一道題沒什么。最后當(dāng)其他題目均已完成時(shí)，還可以換一個(gè)角度重讀一遍該題，說不定會(huì)有“柳暗花明又一村”的可能呢。

　　在考試當(dāng)天，按平時(shí)作息時(shí)間起床。應(yīng)該有意識(shí)地積極改善大腦機(jī)能狀況，在大腦完全沒有醒來的時(shí)候想像下自己成功的場(chǎng)景和考完后的盡情玩樂等。上學(xué)上，應(yīng)該和朋友找一些輕松愉快的話題聊聊天，使大腦興奮起來;千萬(wàn)別一個(gè)個(gè)三緘其口，因?yàn)樵谀欠N寂靜壓抑的氣氛中，大腦往往會(huì)受到抑制，在考場(chǎng)上就無法充分發(fā)揮其能量了。

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