中考網(wǎng)整理了關(guān)于2021年湖南益陽(yáng)中考滿(mǎn)分作文：體育鍛煉的重要性。希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。
體育鍛煉的重要性
敬愛(ài)的王老師：
您好！
中考體育測試結束后，您宣布停上體育課、停止課外體育活動(dòng)。同學(xué)們對此議論紛紛。在這里我想向您說(shuō)說(shuō)我的看法。
如今天氣不好，生病咳嗽的同學(xué)也越來(lái)越多。身體是革命的本錢(qián)，只有身體好，學(xué)習才會(huì )好，積極參加體育鍛煉，可以使我們的身體動(dòng)作更加協(xié)調，反應更加敏捷，使心臟跳動(dòng)更加有利，血液循環(huán)更加通暢。
在增強體質(zhì)的同時(shí)，適度的鍛煉，還可以調節中考前的緊張情緒，消除學(xué)習帶來(lái)的壓力，保持健康的心態(tài)，幫助我們更快地恢復體力和精力，使同學(xué)們精力充沛地投入到學(xué)習中去。其實(shí)在我們運動(dòng)時(shí)，會(huì )產(chǎn)生多巴胺、血清素和正腎上腺素，這三種神經(jīng)傳導物質(zhì)都和學(xué)習有關(guān)。
多巴胺是種正向的情緒物質(zhì)，人要快樂(lè )，大腦中一定要有多巴胺，血清素跟我們的情緒和記憶有直接的關(guān)系，血清素增加記憶力就會(huì )變好，學(xué)習效果也會(huì )好。而腎上腺素跟注意力有直接的關(guān)系，他可以使我們的專(zhuān)注力增加，所以運動(dòng)后我們的心情更愉快，上課更專(zhuān)心，記得快，學(xué)得好。
體育鍛煉對我們的人際關(guān)系發(fā)展也是有很大作用的，使我們養成與人合作的習慣和遵守規則的行為，適應日后的社會(huì )需要還能培養不畏嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗力各種疾病的能力，增強機體的適應能力。
一個(gè)健康的身體是一個(gè)人夢(mèng)寐以求的渴望，是一個(gè)人意氣風(fēng)發(fā)的保證，只有擁有健康，才能讓我們的青春迸發(fā)出無(wú)限的色彩。所以運動(dòng)才會(huì )健康，只有健康我們才會(huì )更加快樂(lè )，運動(dòng)中我們闡述了團結的內涵，在運動(dòng)中我們懂得了友誼的真諦。
老師，我們也向您保證，我們絕不會(huì )因為無(wú)節制體育鍛煉而耽誤了學(xué)習的。相反，我們會(huì )更加努力的學(xué)習，希望在中考時(shí)取得更加優(yōu)異的成績(jì)。
老師，恢復我們的體育課吧！祝老師：
工作順利，身體健康！
您的學(xué)生：小明
2021.4.20
歡迎使用手機、平板等移動(dòng)設備訪(fǎng)問(wèn)中考網(wǎng)，2023中考一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看
