中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考前5天的心理調試，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。

　　1、從現在開(kāi)始不能再熬夜了，恢復正常的作息時(shí)間，否則會(huì )由于精疲力竭造成中考時(shí)過(guò)度勞累，大腦抑制考試非常容易失常。

　　2、從現在開(kāi)始，原則上不再做新的練習題，要回歸課本。該背的必須背熟，力爭基礎題不失分，中檔題少丟分，高檔題盡量得分，保證中考的得分率。

　　3、回歸考試說(shuō)明，仔細閱讀“雙向細目表”看看復習中有無(wú)遺漏，將遺漏部分和復習不到位的地方及時(shí)補救，不留遺憾。

　　4、最后五天的重要任務(wù)是查錯誤，長(cháng)記性（家長(cháng)可以幫助孩子把各科的概念、定律、公式等等口頭考一遍，沒(méi)記住的一點(diǎn)加強記憶。政治和歷史可以把老師發(fā)的提綱口頭過(guò)一遍，防止由于遺忘導致的失分），將近三個(gè)月來(lái)的所有考試試卷等等裝訂成冊，查看錯題、復習方法、牢記易錯點(diǎn)。

　　5、考前五天中，必須保證睡眠，放松心態(tài)。

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