但一定要遵循以下原則：

　　1. 實(shí)事求是原則。任何人都應該按照自己的具體情況，依據科學(xué)的學(xué)習方法，去為自己布置作業(yè)，不能好高騖遠脫離實(shí)際情況。

　　2. 以課堂學(xué)習為主原則。任何脫離課堂的學(xué)習都是一種事倍功半的工作，課堂是學(xué)生學(xué)習知識、掌握知識的主要陣地，只有充分利用課堂優(yōu)勢，才能取得更好成績(jì)。

　　05

　　及時(shí)復習

　　及時(shí)復習，指緊隨課堂教學(xué)，天天都采用的復習方法。

　　復習貴在及時(shí)，這是由“先快后慢”的遺忘規律所決定的。

　　心理學(xué)家曾作過(guò)這樣的實(shí)驗：讓三個(gè)組的學(xué)生熟記一篇詩(shī)歌，第一組間隔一天復習；第二組間隔三復習；第三組間隔六天復習。熟記的統一程度，第一組學(xué)生平均需復習四次；第二組平均需要復習六次；第三組平均需要復習七次�？梢�(jiàn)，復習間隔的時(shí)間越短，復習的次數越少。

　　實(shí)驗結果表明：復習能做到及時(shí)，可以提高熟記的結果。然而，學(xué)生常出現情況是：課上聽(tīng)課，課下做作業(yè)，復習環(huán)節省略。這樣致使所學(xué)的知識的系統性、完整性受到破壞，時(shí)間一長(cháng)所學(xué)的知識就會(huì )模糊、忘卻，不系統，不理解的知識是最容易忘記的知識。因此我們必需重視復習。

　　及時(shí)復習的程序：

　　1. 嘗試回憶

　　回憶又稱(chēng)重現，指以前識記過(guò)的事物不在目前，在其刺激的影響下，或在主觀(guān)意識的引動(dòng)下，舊的映象重新呈現出來(lái)。

　　所謂嘗試回憶，簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是獨立地把老師課上所講的內容回憶一遍。這樣做實(shí)際上就是自己考自己，是逼上梁山，自己專(zhuān)心致志去動(dòng)腦筋進(jìn)行思考的一種方法。其好處有以下三點(diǎn)：

　　1、能及時(shí)檢查聽(tīng)課效果，以促使自己積極進(jìn)取、聚精會(huì )神地把課聽(tīng)好。

　　2、有得于動(dòng)腦習慣的養成，并能增強、提高個(gè)人的記憶效果。

　　3、能更明確復習的針對性。

　　2. 閱讀教科書(shū)

　　教科書(shū)是教育部門(mén)組織專(zhuān)家、學(xué)者和有經(jīng)驗的教師依據教學(xué)大[微博]綱，按照知識的科學(xué)體系，針對學(xué)生的年齡特征和社會(huì )發(fā)展需要而編寫(xiě)的。內容上系統、嚴謹，深刻，是一般參考書(shū)無(wú)法代替的。

　　復習時(shí)若不認真鉆研教科書(shū)，則難以達到教科書(shū)的基本要求，也難以系統地掌握中學(xué)階段所學(xué)的知識，因為教科書(shū)是教與學(xué)的唯一憑據。為達到質(zhì)量較高的閱讀，在方法上需用注意到以下幾點(diǎn)：

　　1、圈點(diǎn)勾劃。閱讀時(shí)，把新出現的概念、定義、定理、結論等重點(diǎn)部分，或容易忽略的要點(diǎn)部分，用紅色筆勾劃出來(lái)。

　　2、提要。在書(shū)頁(yè)的空白處，用少量文字，把書(shū)的重要內容簡(jiǎn)單地概括出來(lái)。

　　3、思路。在書(shū)頁(yè)的空白處，用不同顏色的筆，記錄讀者通過(guò)思維，從書(shū)中發(fā)出來(lái)的意思，也就是前面講的“從文字里行間讀出的學(xué)問(wèn)”。

　　3. 整理課堂筆記

　　課堂筆記的詳略人各有異，但記好聽(tīng)課的重點(diǎn)、難點(diǎn)是學(xué)生所需的。劉筆記在復習中是嘗試回憶、閱讀教材的線(xiàn)索和綱目，又要通過(guò)閱讀教材來(lái)整理課堂筆記，使其達到知識深化、簡(jiǎn)化、系統化。整理筆記的任務(wù)有：

　　1、補。補上該記而沒(méi)記的內容，使知識系統化。

　　2、正。更正課堂記錄不太準確，用詞不當，深度不夠的地方。

　　3、添。添上個(gè)人學(xué)習的心得、見(jiàn)解、評價(jià)等。

　　4. 看參考書(shū)

　　適當地撲克點(diǎn)參考書(shū)是有必要的，但要擺正教材與參考主從關(guān)系。閱讀參考書(shū)僅是作為學(xué)習課本的補充。目的是加寬知識面或加深對教材的理解，所以只選擇個(gè)別章節或個(gè)別知識點(diǎn)做參考性閱讀為好。

　　05

　　從容考試

　　考試是學(xué)生學(xué)習的基本環(huán)節之一，它是結合學(xué)習效果的檢查和評價(jià)，并從中起反饋作用。

　　1. 考試前不宜開(kāi)夜車(chē)

　　心理學(xué)已證實(shí)，記憶在醒著(zhù)的時(shí)候，其減少、消失是有相當差異的。用功后立刻睡覺(jué)，兩小時(shí)內有記憶的退減，但以后則未見(jiàn)減少。相反地，一直醒著(zhù)時(shí)，用功后八小時(shí)記憶仍有顯著(zhù)的減少。也就是說(shuō)，用功后可以用睡眠來(lái)阻止記憶的減少及消失。

　　那么為什么會(huì )出現這種現象呢？答案是：只要你醒著(zhù)，無(wú)論維持多安靜的狀態(tài)，人的頭腦里都或多或少會(huì )有多種干擾情報闖進(jìn)來(lái)。這種情報越來(lái)越多，剛剛記憶的事物，便被新涌進(jìn)的情報所埋沒(méi)，就顯得不鮮明、不醒目。顯然考前開(kāi)夜車(chē)當天起得太早，都有不得于考試。

　　2. 進(jìn)考場(chǎng)莫患得患難失

　　每年中考、高考，都有有個(gè)別平時(shí)成績(jì)一般的同學(xué)，超常發(fā)揮，取得別人意想不到的根子成績(jì)。本來(lái)一般學(xué)校都難以考取，發(fā)榜時(shí)卻進(jìn)了重點(diǎn)線(xiàn)。也有的同學(xué)，事先大家都覺(jué)得他能進(jìn)重點(diǎn)，成績(jì)一公布，卻連一般學(xué)校都考不上。原因是多方面的，其中一個(gè)重要原因就是超常發(fā)揮的同學(xué)，沒(méi)有包袱，沒(méi)有心理壓力。反正大家都覺(jué)得自己考不上，社會(huì )、家長(cháng)、朋友熟人都有不對自己抱太大的希望，自然也不施加壓力。這樣走進(jìn)考場(chǎng)，輕輕松松，從從容容，既沒(méi)想考上重點(diǎn)如何高人一頭，也沒(méi)想考不上一般學(xué)校便怎么矮人一截。

　　不患得患失，進(jìn)人考場(chǎng)，心無(wú)雜念，只有試題，自然心靜。守住心靈的一片寧靜了；自然生長(cháng)出智慧，答起題來(lái)，盡是所學(xué)，盡現于心，當然容易正常發(fā)揮或超常發(fā)揮。發(fā)揮不好的同學(xué)，重要原因之一是包袱太重。教師同學(xué)、家長(cháng)、親人都知道自己學(xué)習好，能考上重點(diǎn)，考不上怎么辦？如何見(jiàn)江東父老？如何面對老師的惋惜，同學(xué)的同情，家長(cháng)的傷心，個(gè)別人的白眼�？忌狭嗽趺礃s耀，怎么請親友吃飯慶祝，登臺領(lǐng)獎……患得患失之情緒，攪得心潮翻滾，波瀾起伏，難以靜心面對考題，當然難以正常發(fā)揮，容易招致失敗。

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