高效率的三個(gè)阻礙

　　拖延、三心二意、無(wú)明確目標。

　　是不是都聽(tīng)起來(lái)很熟悉！

　　一、拖延癥

　　拖延癥這個(gè)毛病，估計10個(gè)高中學(xué)生里面有8個(gè)都有，明日復明日，明日何其多，制定好的學(xué)習計劃永遠趕不上變化~很多原本上進(jìn)的學(xué)生，就那樣被拖延癥拖累了！

　　二、三心二意

　　很多同學(xué)的學(xué)習可以用這樣的狀態(tài)來(lái)形容：刷10分鐘的題，刷5分鐘手機緩一緩……

　　沒(méi)辦法做到長(cháng)時(shí)間的專(zhuān)注，導致學(xué)習的效率極其低下。很多同學(xué)上課也是一樣，專(zhuān)注10分鐘，走神3分鐘，這樣的學(xué)習狀態(tài)，是絕對學(xué)不好的。

　　三、無(wú)明確目標

　　對于很多同學(xué)來(lái)說(shuō)，在學(xué)校學(xué)習總是一味地聽(tīng)從老師的安排，自己不太會(huì )主導性地學(xué)習。一旦自己學(xué)習，總是這個(gè)科目做一會(huì )兒，那個(gè)科目做一會(huì )兒，沒(méi)有一點(diǎn)規劃，無(wú)法集中在一個(gè)科目上，這個(gè)就是學(xué)習目標不明確的體現。

　　大家要記得，自己什么科目比較薄弱，什么知識點(diǎn)還不夠熟練，都應該有所了解，否則只能每天忙得暈頭轉向卻沒(méi)什么成效。

　　時(shí)間管理的721法則

　　一個(gè)成功人士寫(xiě)的時(shí)間管理721法則：

　　1.70%的時(shí)間用于當天的工作，20%用于明天的準備，10%用于下周的計劃籌措；

　　2.70%的時(shí)間用于工作，20%的時(shí)間用于家庭生活，10%用于娛樂(lè )、社交等；

　　3.70%的時(shí)間專(zhuān)注于原本的工作；20%的時(shí)間花在跟核心工作有關(guān)的新事物發(fā)想；10%的時(shí)間花在完全沒(méi)有關(guān)聯(lián)的新事情上。

　　盡管這個(gè)法則，更加適合工作一族，但對于學(xué)生而言也是有一定啟示意義的：

　　1.同學(xué)們每天除了完成當日老師布置的學(xué)習任務(wù)外，也可以花一些時(shí)間對自己的一天進(jìn)行總結，并且做明天的計劃，這樣可以讓第二天的學(xué)習更有目標性。

　　2.盡管課業(yè)較為繁重，但也不要忘了自我放松�；ㄒ稽c(diǎn)時(shí)間在運動(dòng)上，或者培養一些適當的興趣愛(ài)好都是不錯的選擇。這并不一定會(huì )影響學(xué)習，甚至還能讓學(xué)習事半功倍。

　　3.每天除了眼下的學(xué)習，大家也可以花一點(diǎn)時(shí)間在培養學(xué)習的綜合能力上，比如進(jìn)行學(xué)習方法上的思考，課外閱讀，甚至興趣培養。

　　尤其是初一初二的同學(xué)都可以試試，可能這些能力，在現階段對中考沒(méi)有直接的影響，但是對你們將來(lái)的人生大有裨益！

　　時(shí)間管理的小技巧

　　1.學(xué)會(huì )利用碎片化的時(shí)間

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