誤區一

　　誤區一：堅決不能以放松自己、調整狀態(tài)為由，徹底讓自己放松下來(lái)。

　　有一個(gè)平時(shí)很能吃苦的同學(xué)，考前狀態(tài)一直保持良好，也正是因為娃平時(shí)學(xué)習很累，他的媽媽就帶著(zhù)娃，到外地玩兒了三天。本對兒子充滿(mǎn)信心的家長(cháng)，成績(jì)出來(lái)的那一刻驚呆了，娃居然沒(méi)有過(guò)統招線(xiàn)。幸虧娃�？汲煽�(jì)優(yōu)異，提前簽約，否則連上高中部的機會(huì )都沒(méi)有了。

　　追根溯源，孩子說(shuō)，是因為考試當天腦子突然一片空白，感覺(jué)什么都很熟悉，卻什么都想不起來(lái)。這一方面由于心里緊張，另一方面是因為考前沒(méi)有維持住狀態(tài)導致的�？记�3-5天，很多學(xué)校會(huì )進(jìn)入自主復習，但是自主復習不等于不復習、亂復習，而是要針對自己的實(shí)際情況，以保溫、查漏補缺、調整狀態(tài)為目的。

　　誤區二

　　誤區二：考前抓住最后一點(diǎn)時(shí)間，加班加點(diǎn)刷題，恨不得考前幾天再把課本通讀一遍。

　　老師說(shuō)，考前不復習不行，抓得太緊也不符合復習規律。學(xué)校讓學(xué)生自主復習，其中的目的之一就是讓娃適度休息，所以休息的時(shí)間肯定比復習階段要多一些，比如睡覺(jué)的時(shí)間比平時(shí)適當充裕些。俗話(huà)說(shuō)，一張一弛，文武之道。沒(méi)有適度的放松，緊繃的神經(jīng)也會(huì )限制我們的發(fā)揮。

　　誤區三

　　誤區三：毫無(wú)節奏，不懂得安排時(shí)間。

　　什么樣的節奏比較合理？

　　考前作息的原則是：模擬中考的時(shí)間節奏，形成生物鐘。比如早上9點(diǎn)考試，那么我們應該七點(diǎn)半起床，洗漱整理半個(gè)小時(shí)，給自己預留一個(gè)小時(shí)在路上的時(shí)間。把自己的興奮點(diǎn)調整到9點(diǎn)左右，然后上午應該安排語(yǔ)文或者英語(yǔ)的學(xué)習。時(shí)間不宜太長(cháng)，兩個(gè)小時(shí)即可。目的是保持自己在這個(gè)時(shí)間段內精力充沛。而下午，則需要留給數學(xué)和理化�；�本上學(xué)習時(shí)間從14點(diǎn)到18點(diǎn)左右。晚上保持正常睡眠，11左右睡覺(jué)比較合適。當然時(shí)間沒(méi)必要卡的太死，基本上符合中考的考試時(shí)間就可以。

　　誤區四

　　誤區四：不懂得應該復習些什么？

　　此時(shí)的復習，就不能眉毛胡子一把抓。所以，建議同學(xué)們復習兩樣東西：錯題本和以往做過(guò)的�？荚嚲�。然后以點(diǎn)帶面，看到相應的知識點(diǎn)，去聯(lián)想與之相關(guān)的各個(gè)知識點(diǎn)。而且不貪多，只要充實(shí)、不浪費時(shí)間就好。

　　復習錯題的時(shí)候，注意不是緊緊坐在書(shū)桌前面“看”書(shū)，一定要在旁邊放一本演算紙，自己重新把題目做一遍，然后與之前的答案做一個(gè)對比，然后心里默默的告訴自己，我在什么地方容易犯錯誤。不求多，只求把題做透。

　　復習做過(guò)的套題的時(shí)候，要想想考試的時(shí)間分配，遇到不會(huì )的題目時(shí)心態(tài)怎么調整，以及遇到不同問(wèn)題時(shí)，可以有哪些手段幫助解決問(wèn)題，甚至心里可以把當天考試的流程模擬一遍。

　　其他一些建議

　　爸爸媽媽在孩子自主復習期間，盡量不要打擾孩子。哪怕是擔心孩子餓了、渴了、累了，想要去表示一下關(guān)心，也不要去打擾正在復習中的孩子。除非孩子自己有要求。冒然打斷孩子思路，不僅會(huì )造成孩子復習進(jìn)度中斷，而且也會(huì )給煩躁中的孩子帶來(lái)更多的不安和焦慮。

　　同學(xué)們要善待父母的建議。如果父母的建議或者做法不對，最好不要大動(dòng)肝火。這樣一方面會(huì )影響自己的狀態(tài)，有的同學(xué)一生氣，一天都是氣泱泱的，怎么保持好的狀態(tài)？而且，生氣是相互的，父母一生氣，又會(huì )加劇這種不和諧的氛圍。

　　如果在家里復習感覺(jué)容易走神，建議同學(xué)們到學(xué)校去。有小伙伴與你一起，也許更帶勁，也能給自己帶來(lái)一些外部壓力。但是注意，不要因為與小伙伴在一起就放縱自己，浪費時(shí)間。

　　行百里者半九十，認真對待最后的幾天，不要讓自己三年的辛苦功虧一簣！

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