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　　調整生活節奏，克服假期綜合癥

　　雖然準初三生在暑假中肯定也沒(méi)閑著(zhù)，但是假期對于任何人來(lái)說(shuō)都是比較輕松的，因此在假期中相對懶散的生活狀態(tài)在開(kāi)學(xué)初期急需調整。

　　一定要根據上課時(shí)的作息時(shí)間，重新安排自己的日常生活。要盡量做到晚上十一點(diǎn)前睡覺(jué)，這樣可以避免在下午上課時(shí)產(chǎn)生困倦感。如果還是易困，可以用清涼油等消除瞌睡狀態(tài)。

　　剛開(kāi)學(xué)時(shí)，也不要一下子開(kāi)始做大量的運動(dòng)，因為中考要考體育，所以適當的鍛煉很重要，但開(kāi)學(xué)不宜忽然加大運動(dòng)量，一下子的大運動(dòng)量會(huì )使孩子易于疲勞，甚至有受傷的可能。

　　到家后要先做作業(yè)，不要拖拖拉拉。這些細節問(wèn)題都應在開(kāi)學(xué)初期得到改善，將孩子調整到正式上課的軌道中。

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　　新初三必須知道的三件大事

　　(1)初三上半學(xué)期學(xué)完全年課程

　　按知識量和難度來(lái)看，初中應該學(xué)兩年半，而高中應該學(xué)三年半。大部分學(xué)校就是在兩年半內學(xué)完初中95%的知識。初三上半學(xué)期的學(xué)習，進(jìn)度快、綜合題目的難度使得許多學(xué)生極容易掉隊。

　　(2)中考壓軸題涉及內容大部分來(lái)自初三上學(xué)期

　　各科壓軸題考察內容將在初三上學(xué)期集中涌現。例如數學(xué)的二次函數、代幾何綜合，物理的電學(xué)綜合等，其考察形式靈活多變。這些內容都是初三考察重點(diǎn)，也是中考必考考點(diǎn)。

　　(3)做好定位規劃

　　新學(xué)期開(kāi)始，初三學(xué)年將進(jìn)入一個(gè)最緊張、最繁忙的時(shí)期。搞好初三的學(xué)習，是擺在每一位初三孩子面前最重要任務(wù)。

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