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　　合格的初三家長(cháng)要

　　調整好心態(tài)，控制情緒

　　家長(cháng)應努力營(yíng)造一個(gè)溫馨、輕松、和諧的家庭氛圍，不要刻意制造一個(gè)一切為了孩子中考的緊張、沉悶、壓抑的氛圍，少談中考反而有利于中考；家長(cháng)之間要和諧，減少矛盾，“中考無(wú)戰爭”；“看透不說(shuō)透”，多提供一種心照不宣的溝通和提醒；不過(guò)度關(guān)愛(ài)。

　　家長(cháng)要調整好自己的心態(tài)：平常心、平靜心、理解心、愛(ài)撫心、激勵心、信任心；中考快樂(lè )，快樂(lè )中考；尊重孩子的人格、尊重孩子的復習方式、尊重孩子的應對策略，只要孩子做得對就可以。

　　家長(cháng)還要注意控制自己的情緒，理性幫助孩子應對各種煩惱，如：記憶力下降；考試水平不升反降；考場(chǎng)緊張；壓力和焦慮等。

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　　合格的初三家長(cháng)要

　　降低期望，接受現實(shí)

　　家長(cháng)要降低期望值，寧愿低些也不要太高，壓力寧愿小些也不要過(guò)大。過(guò)高的期望會(huì )造成家長(cháng)心態(tài)的失衡，同時(shí)給孩子施加不當壓力：

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