引體向上、仰臥起坐、800/1000米等等令人望而生畏的項目，不知道各位已經(jīng)訓練得如何了？

　　今天為大家總結了中考體育的考試須知，包括訓練計劃、心理狀況以及飲食調整等。畢竟中考體育分越來(lái)越高且一分就能被甩下很多名次，所以體育考試一定要盡量避免失分。

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　　考試漸近，“臨時(shí)抱佛腳”有用嗎？

　　中考體育項目大致分為：足籃排、立定跳遠、引體向上、仰臥起坐、長(cháng)短跑、跳繩、游泳、實(shí)心球等，每項的練習方法與技巧都有不同！

　　很多同學(xué)心中抱有疑問(wèn)：4月份考試，現在只剩幾天時(shí)間，臨時(shí)抱佛腳有用嗎？

　　小編想說(shuō)，體育鍛煉需要每個(gè)學(xué)生的長(cháng)期堅持，雖然一小段時(shí)間的突擊訓練為學(xué)生帶來(lái)高分的可能性不太高，但是盡一份力，就能多一分勝算，多一點(diǎn)競爭力。

　　所以，每當你考慮“從此時(shí)開(kāi)始訓練是否來(lái)得及”、“臨時(shí)抱佛腳有用嗎”之類(lèi)的問(wèn)題時(shí)，建議你與其想這么多，還不如在操場(chǎng)多跑兩圈，提高身體素質(zhì)，因為臨時(shí)抱佛腳總比“坐以待斃”更有效一些。

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