中考的腳步越來(lái)越近。初三這一年的特殊性注定了很多的日子是疲勞的，更是不如意的。很多同學(xué)挑燈夜戰，可是成績(jì)就是不溫不火，甚至倒退滑溜。很多同學(xué)屢戰屢敗，屢敗屢戰，那種打擊與心焦難以用語(yǔ)言表達。

　　面對一個(gè)又一個(gè)的挫折，同學(xué)們是選擇放棄，還是選擇遠方只顧風(fēng)雨兼程呢？同學(xué)們又到底怎樣釋放壓力，怎樣學(xué)習提高效率呢？下面我們聽(tīng)聽(tīng)中考學(xué)員怎么說(shuō)。

　　1、多和家長(cháng)與老師、同學(xué)、朋友交流，提高搞挫折能力。

　　當你考都得不好，當你身體不舒服，當你有太多郁悶。請你起身伸個(gè)懶腰，找爸爸媽媽聊聊天，找老師問(wèn)問(wèn)題目，去操場(chǎng)跑一個(gè)步，找一個(gè)同學(xué)同病相憐地傾訴一下，與朋友出去做一點(diǎn)自己喜歡的事，調整一下心情。同時(shí)，不斷告訴自己，只要盡力就好。

　　2、制定學(xué)習計劃，按部就班。要充分利用好中考前的寶貴時(shí)間。

　　每天上午和下午第一節課前，可以早去教室，讓自己快速進(jìn)入學(xué)習狀態(tài)，提高學(xué)習效率。每天回顧、梳理、反思學(xué)習過(guò)的知識，加強理解，科學(xué)記憶。欲速則不達，看似慢、笨的踏實(shí)學(xué)習方法，就是快、聰明的學(xué)習方法。每天按照計劃去做，嚴格要求自己，將規范養成一種習慣。

　　3、具體的學(xué)習方法

　　(1)以課本為基礎，按照考試大綱要求，將知識點(diǎn)過(guò)一遍。翻開(kāi)書(shū)的目錄，對每章的要點(diǎn)如概念、原理、術(shù)語(yǔ)等都能娓娓道來(lái)，爛熟于心。

　　(2)在考試中復習，以錯題為重點(diǎn)，專(zhuān)題攻克

　　中考復習階段，老師會(huì )組織各種各樣的考試，如章節考試，專(zhuān)題類(lèi)型測試，小題專(zhuān)測，日日考，周周考、月考、期中考、期未考等。

　　考試頻繁，試卷堆積。同學(xué)們要充分利用這些試卷，要認真對待對待自己的每一次測試和考試，收集錯題，以課本為鋪墊，錯題為重點(diǎn)，分析還有哪些知識點(diǎn)是自己不知道的，失分中有多少分是自己會(huì )做而未得的分，丟分的原因是什么，以后怎樣避免這種情況等等。

　　(3)研究、學(xué)習歷年的真題，提高學(xué)習效率

　　收集歷年考試的真題，看教師名家對歷年真題的分析，自己對照仔細研究出題的規律，分數分布情況，分值占比情況，指導自己在實(shí)踐復習中時(shí)間的分配。嚴格按照中考考場(chǎng)的要求，模擬中考把近幾年的中考真題做一遍，參考答案打分，看看自己能得多少分，找出自己的知識薄弱點(diǎn)，收集錯題，收集重要的知識點(diǎn)，并將之融入后續的復習，提高學(xué)習效率，有效學(xué)習，突破瓶頸，提高成績(jì)。

　　(4)注意書(shū)寫(xiě)規范，卷面整潔

　　書(shū)寫(xiě)的規范度、字跡的清晰度、試卷的整潔度會(huì )在一定程度上影響閱卷老師的心情，那些平時(shí)書(shū)寫(xiě)不好的同學(xué)就要特別注意了，除了在平時(shí)考試時(shí)注意書(shū)寫(xiě)外，不妨也拿出點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間練習一下鋼筆字、練習一下英語(yǔ)的書(shū)寫(xiě)，避免在中考時(shí)在書(shū)寫(xiě)方面扣分。

　　4、調整考試心態(tài)，把控考試時(shí)間

　　調整考試心態(tài)，以平常心對待中考。對學(xué)習要保持樂(lè )觀(guān)，保持信心，平時(shí)學(xué)習冷靜思考，遠離浮躁�？荚嚂r(shí)掌握做題的節奏，在平學(xué)考試中積累考試經(jīng)驗，掌握一些考試經(jīng)驗，比如考試時(shí)先易后難，不在一個(gè)題上糾結太久等，答題速度是對考生的一個(gè)考驗，把控考試的時(shí)間，才能提高考試效果。

　　5、多休息，適度鍛煉

　　會(huì )學(xué)習的人一定是會(huì )休息的人。每天中午爭取睡一個(gè)午覺(jué)是很好的，每天堅持鍛煉，跑跑步，打打球，適度鍛煉一下，我們都不是超人，學(xué)習必須有放松的時(shí)侯。充分的休息、鍛煉能讓人頭腦清醒，提高學(xué)習效率，這點(diǎn)對中考的備考至關(guān)重要。

　　總之，我們認為，中考并沒(méi)有大家想象的那么難，同學(xué)們只要掌握學(xué)習方法，有良好的心態(tài)，健康的身體，經(jīng)過(guò)努力一定能考出滿(mǎn)意的成績(jì)。

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