作為家長(cháng)，我們深知中考對孩子的重要性，無(wú)形中會(huì )把壓力傳遞給孩子，這最容易造成矛盾激化，對孩子的考前心理有很大的負面影響。其實(shí)，家長(cháng)能做的就是創(chuàng )設良好的家庭學(xué)習氛圍，讓孩子在溫馨、寬松的氛圍中發(fā)揮出最佳水平。在孩子應試準備已經(jīng)很緊張的時(shí)候，以下幾大誤區需要家長(cháng)避免。

　　1、過(guò)分保護

　　中考在即，有的家長(cháng)在孩子考前有意或無(wú)意地制造出“一級戰備”狀態(tài)的氣氛，為孩子督戰助陣，以示關(guān)愛(ài)。有的家長(cháng)在孩子復習時(shí)，躡手躡腳地送去飲料，讓孩子只管學(xué)習，什么家務(wù)勞動(dòng)都不要干，等等。這一切行動(dòng)只是在向孩子傳達一個(gè)信息：現在可是關(guān)鍵時(shí)期，全家的頭等大事就是你的考試，萬(wàn)萬(wàn)不能有什么閃失。這就會(huì )使孩子感到壓力：如果考不好，對不起家長(cháng)。這不利于孩子承擔考試的責任，反而使其有一種替父母考試的感覺(jué)，有一種掌握父母命運的感覺(jué)。

　　2、過(guò)分期待

　　不少家長(cháng)對孩子抱有不切實(shí)際的期望，愛(ài)把“至少要考多少分”、“一定要考上”之類(lèi)的話(huà)掛在嘴邊，有位考生說(shuō)，“父母的期待給了我很大的心理壓力，超越我實(shí)際學(xué)習水平的要求，我覺(jué)得力不從心，心里非�？鄲�”。在這種心態(tài)下備考自然影響復習質(zhì)量和復習效果。反而讓孩子愈發(fā)悲觀(guān)、焦慮，給孩子造成不必要的心理壓力。

　　家長(cháng)不要拿別人來(lái)壓孩子，尊重孩子的能力和人格。一些家長(cháng)在考前總愛(ài)用榜樣任務(wù)或人家的孩子來(lái)激勵自家孩子學(xué)習，這十有八九會(huì )產(chǎn)生不良后果。其實(shí)，到了這個(gè)時(shí)候，孩子的知識水平和能力基本上已成定局，短時(shí)間內不可能有“質(zhì)的飛躍”。因此，在孩子備考期間，家長(cháng)不要提出什么考試目標，使孩子以平常的心態(tài)安心地備考。對家長(cháng)來(lái)說(shuō)，首要任務(wù)就是正確了解孩子的狀況，接納孩子的現狀，不提不切實(shí)際地要求，你不妨告訴孩子：“只要盡到最大努力就行了！”

　　3、忽視心理健康，不會(huì )傾聽(tīng)

　　備考期間，重視孩子的身體健康是非常必要的，同時(shí)還要重視孩子的心理健康。調節好考生的心態(tài)是中考成功的一半。越是臨近中考,考生的心態(tài)調節越重要。當孩子向你說(shuō)困難或心中的壓力時(shí)，家長(cháng)要多聽(tīng)少說(shuō)。孩子對你訴說(shuō)壓力時(shí),并不總是意味著(zhù)你馬上要解決它，而是一種情緒的宣泄，一種對你的信任，其實(shí)他可能知道如何解決這種壓力。此時(shí),他更需要你的理解和支持。你能做的,就是傾聽(tīng)。然后與他們分享自己當年的類(lèi)似經(jīng)歷,使孩子感覺(jué)到真正被理解。對于考前的孩子，你能做的就是給予信任。除了信任，你可能什么忙也幫不了。家長(cháng)要作為孩子的“定心丸”，以自己的沉穩給孩子煩亂的心以安慰。

　　4、經(jīng)常嘮叨,忽略細節

　　家長(cháng)在孩子復習迎考期間，不要反復說(shuō)“你用用功呀”“你要考好呀”等似叮囑又帶幾分警告意味的話(huà)。這樣會(huì )使孩子產(chǎn)生逆反或懼怕心理，惟恐辜負父母的期望，思想包袱加重。不要籠統地問(wèn)孩子學(xué)習的情況，如復習得如何了，有沒(méi)有把握等，而是要問(wèn)孩子需要什么幫助，有什么困難，你可以為他做些什么等。

　　考試前夕，孩子很容易出現吃不下飯、睡不著(zhù)覺(jué)的現象。如調整不好，還會(huì )出現失眠、神經(jīng)衰弱的癥狀。因此，家長(cháng)應盡量保證孩子有豐富的營(yíng)養、充足的睡眠，關(guān)心孩子飲食起居的每一個(gè)細節。

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