中考家長(cháng)如何助力考生復習備考

 

　　中考臨近，眾多家長(cháng)亦如熱鍋上的螞蟻，為孩子忙得團團轉。其實(shí)，在孩子中考復習生活中，家長(cháng)的作用是非常重要的。而絕大多數的家長(cháng)都是首次成為初三家長(cháng)，對于這個(gè)階段家長(cháng)如何為孩子做好輔助工作呢？

 

　　對于心情而言，備考期間，家長(cháng)的心情要穩定。家長(cháng)的情緒必然會(huì )影響到孩子。中考前，許多家長(cháng)會(huì )處于緊張狀態(tài)，往往表現的心神不寧。有些家長(cháng)聽(tīng)了一些小道消息，情緒忽高忽低，波動(dòng)很大，這會(huì )給孩子增加一些情緒上的波動(dòng)，既影響孩子的心態(tài)調整，又影響孩子的復習質(zhì)量。在中考前的備考階段，家長(cháng)要保持穩定的情緒，擺脫外界的干擾，營(yíng)造良好的家庭氣氛，這對孩子的中考復習質(zhì)量將起很大的作用。

 

　　這個(gè)階段家長(cháng)的心情要愉快。有些家長(cháng)擔心孩子考不好，心情不好，愁眉苦臉，說(shuō)話(huà)很少，孩子一看就明白，家長(cháng)比自己還緊張，這是不對的。中考前半個(gè)月，家庭中不要發(fā)生爭論，父母之間也不要發(fā)生口角。如果確有重要原則性問(wèn)題需要解決，放在中考結束之后再進(jìn)行。每年中考前都有一些考生的父母，因復習的方法不一致產(chǎn)生爭論，甚至發(fā)生爭吵，破壞孩子平和的心態(tài)，影響孩子中考復習效率。

 

　　對于復習計劃，孩子要有一個(gè)總體復習計劃和各科的復習計劃，以及每天的復習計劃。否則孩子會(huì )忙忙碌碌，感覺(jué)不知做什么好。制定中考復習計劃，以孩子的意見(jiàn)為主，家長(cháng)可以進(jìn)行一些必要的指導和提示，但絕不能包辦代替。

 

　　對于飲食而言，均衡飲食以及衛生是最根本的。應以清淡、營(yíng)養、變化多樣為原則，還要特別注意飲食衛生，千萬(wàn)不要在衛生條件差的攤位上就餐。

 

　　對于身體而言，家長(cháng)要提醒孩子在中考復習期間做必要的、適度的輕微運動(dòng)。如散步、做俯臥撐等。這有助于孩子解除疲勞，煥發(fā)精力。在孩子休息期間也可讓聽(tīng)些孩子喜歡的音樂(lè )，這也有助于孩子調整心態(tài)，解除疲勞，畢竟身體是革命的本錢(qián)。

 

　　最后祝福所有的中考生和家長(cháng)都能走好這一段，信心滿(mǎn)滿(mǎn)地迎接中考，并在最后考入理想的學(xué)校!