考試來(lái)臨，最緊張的往往不是學(xué)生，而是家長(cháng)�？杉议L(cháng)在關(guān)心孩子的同時(shí)，也時(shí)常會(huì )走入一些誤區。家長(cháng)如何在考前幫助孩子調整考試心態(tài)？說(shuō)的哪些話(huà)會(huì )影響孩子呢？

　　1、我們對你要求不高，你自己好好考試就行了。

　　點(diǎn)評：對大部分考生不太合適，考生會(huì )從反面去理解，對有信心的考生會(huì )有負面影響。

　　可以改為：“你只要發(fā)揮出正常的水平，我們都可以接受。”

　　2、這幾天你什么事都不用管，只管專(zhuān)心考試。

　　點(diǎn)評：會(huì )從側面加大對考生的壓力，實(shí)際上是在提醒考生，考試是蓋過(guò)一切最重要的事情。建議考生也做一些考試之外力所能及的事情�？梢跃徑饩o張和對考試的過(guò)度注意；有事可做比空著(zhù)急更好。

　　可以改為：“你主要負責考試，其他事情交給父母，我們各負其責。”

　　3、趕緊睡覺(jué)，好好休息才能好好考試。

　　點(diǎn)評：睡眠對考試很重要，但是不能要求學(xué)生提早上床休息，還是應該按照原有的作息規律，否則會(huì )影響考生的睡眠。

　　可以改為：“昨天你是這個(gè)時(shí)間睡覺(jué)的，今天也可以去睡覺(jué)了。”
 

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