來(lái)源:中考網(wǎng)整理 作者:中考網(wǎng)編輯 2017-08-29 18:11:13
青春期中學(xué)生易出現心理問(wèn)題,這些心理問(wèn)題在遇見(jiàn)較大壓力時(shí)經(jīng)常會(huì )被放大,尤其是升學(xué)壓力。所以在考前幾張應該如何應對孩子出現的逆反心理呢?
對于正處于青春期的學(xué)生,心理和生理的變化非常容易給其帶來(lái)影響,尤其會(huì )出現逆反心理,這時(shí)就要看學(xué)生如何面對,家長(cháng)、老師如何疏導了。
學(xué)生宜適當“唱反調”
可應對厭學(xué)、消極心理
相信很多同學(xué)都會(huì )或多或少地出現意志消極、厭學(xué)的情況,可能是因為一道從沒(méi)見(jiàn)過(guò)的題型,也可能是因為一次摸底考試中,在規定的時(shí)間沒(méi)有答完試卷,還有可能是因為在一次小測驗中,輸給自己心中的那個(gè)“假象競爭對手”。
事實(shí)上,越緊張、越擔心,學(xué)生就越無(wú)法擺脫這種消極心理。
“平時(shí)復習的都很好,不知道為什么,一到模擬、期末考試前,我就非常擔心是不是還有自己沒(méi)有見(jiàn)過(guò)的題型、沒(méi)記住的公式,非常擔心會(huì )不會(huì )考砸。”初三生吳俏跟記者說(shuō)。
對此,國家二級心理咨詢(xún)師王建蓉表示,當自己還沒(méi)有嘗試就急于否定自己,給自己下定論,這樣未免太過(guò)消極。在整個(gè)復習和備考中,失敗、成績(jì)下滑等都是難免的,而學(xué)生出現的消極心理更容易導致其失敗,不如去積極面對,時(shí)不時(shí)也跟自己的心理“唱個(gè)反調”。
建議學(xué)生:
跟自己的消極、逆反心理適當“唱反調”。比如,吳俏同學(xué)一到考試之前就非常擔心有自己沒(méi)見(jiàn)過(guò)的題型,她可以設想:沒(méi)到中考前,碰到?jīng)]見(jiàn)過(guò)的題型就等于讓自己多學(xué)會(huì )一種題型。如擔心模擬成績(jì),可以告訴自己:“模擬成績(jì)不代表中考成績(jì),模擬多錯一道題,中考就可能少錯一道題”。適當地唱反調,會(huì )讓學(xué)生丟掉消極思維,不過(guò)可一定要適當。
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