正處于十三四歲的孩子們時(shí)常會(huì )出現自卑心理，多半是因為自己的家庭和學(xué)業(yè)，導致他們人際交往收到很大影響，這也將影響到他們今后走向社會(huì )之后的交流與交往。那么該如何引導青少年擺脫自卑情緒，建立自信心？

　　對于這一問(wèn)題，家長(cháng)們要引起足夠的重視，幫助孩子重拾自信，尊重孩子，與孩子勤加溝通。

　　首先要尊重孩子的自尊心

　　幫助孩子建立自信，樹(shù)立孩子的自尊心非常重要。有的孩子自尊心很強，如果做錯事，自己就很內疚。如果家長(cháng)再對他冷嘲熱諷，甚至拳腳相加，就會(huì )嚴重挫傷孩子的自尊心，孩子會(huì )“破罐破摔”，越來(lái)越差。

　　這時(shí)家長(cháng)應關(guān)心、體諒孩子，對他說(shuō)人人都會(huì )犯錯，只要知錯就改，下次不犯就行了。這樣，孩子會(huì )排解消極情緒，越來(lái)越自信。

　　要引導孩子建立積極的人際關(guān)系

　　自卑者大多孤僻、不合群，喜歡把自己孤立起來(lái)。而積極的人際關(guān)系會(huì )為他們提供必要的社會(huì )支持系統，有利于自身壓力的減緩和排解，性格也會(huì )變得開(kāi)朗起來(lái)，并且在與人交往中也會(huì )更加客觀(guān)地評價(jià)自己和他人。家長(cháng)要鼓勵自卑的孩子多與別人交往，并教給他們一些社交技能。

　　教會(huì )孩子揚長(cháng)避短，學(xué)會(huì )心理補償

　　“尺有所短，寸有所長(cháng)”。每一個(gè)人都有自己的長(cháng)處和優(yōu)勢，同時(shí)，也有自己的短處和劣勢。如果用其所短而舍其所長(cháng)，就連天才也會(huì )喪失信心，自暴自棄;相反，一個(gè)人若能揚長(cháng)避短，強化自己的長(cháng)處，就是有殘疾的人也能充滿(mǎn)信心，享受成功的快樂(lè )。

　　因此，消除孩子的自卑心理，要善于發(fā)現他們的長(cháng)處和優(yōu)勢，并為他們提供發(fā)揮長(cháng)處的機會(huì )和條件，讓孩子學(xué)會(huì )理智地對待自己的短處，尋找合適的補償目標，從中吸取前進(jìn)的動(dòng)力，就能把自卑轉化為一種奮發(fā)圖強的動(dòng)力。這也是幫助孩子克服自卑心理的關(guān)鍵。

　　以上只是針對大部分有自卑心理的孩子提出的建議，家長(cháng)們在引導孩子克服自卑情緒、建立自信心的過(guò)程中要具體問(wèn)題具體分析。

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