2016年中考一輪復習寶典12

　　第12課：美好人生我選擇

　　1、考試焦慮的原因（表現） ：隨著(zhù)中考的日益臨近，有些同學(xué)心理壓力越來(lái)越大，出現了情緒緊張、心慌意亂、記憶卡殼等考試焦慮現象。

　　2、考試焦慮的危害：在重要的考試面前，擔心和緊張是正常的心理反應，但嚴重的考試焦慮會(huì )影響學(xué)業(yè)水平的正常發(fā)揮，也會(huì )影響自己的身心健康。

　　3、怎樣克服考試焦慮？①平時(shí)勤奮學(xué)習，對所學(xué)的知識技能真正理解和整體把握，成竹在胸，從容應對，使自己的學(xué)業(yè)水平得到正常發(fā)揮。②正確認識考試的意義，端正對待考試的態(tài)度，以平常心面對中考。③采用一些自我心理訓練的辦法，如想像訓練法，暗示訓練法，放松訓練法等。④必要時(shí)，應該尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)人員或老師的幫助。

　　4、我國勞動(dòng)者的就業(yè)方式和渠道有哪些？

　　勞動(dòng)部門(mén)介紹就業(yè)、勞動(dòng)者自主擇業(yè)和自主創(chuàng )業(yè)互相結合、互相補充。

　　5、怎樣正確選擇職業(yè)？（選擇職業(yè)應注意哪些問(wèn)題？）

　�、贅�(shù)立正確的職業(yè)觀(guān)念。（社會(huì )職業(yè)只有分工不同，沒(méi)有高低貴賤之分，只要社會(huì )需要，能為社會(huì )作貢獻，從事任何職業(yè)都是光榮的。）②正確認識自我，給自己恰當定位。（既要了解用人單位的具體要求，又要考慮自己的才智、性格、興趣、特長(cháng)、健康等實(shí)際狀況，不能好高騖遠。）③正視競爭、敢于競爭。④只要具備一定的條件，就應勇敢地自主創(chuàng )業(yè)。

　　6、人才的標準：只要具有一定的知識或技能，能夠進(jìn)行創(chuàng )造性勞動(dòng)，為我國物質(zhì)文明、政治文明、精神文明、生態(tài)文明建設做出積極貢獻的人，都是社會(huì )所尊重的人才。

　�。ㄈ瞬攀嵌鄬哟�、多規格的，各行各業(yè)、各個(gè)層次中都有人才。）

　　7、成才的關(guān)鍵是靠自己的勤奮努力和不懈追求。

　　8、怎樣實(shí)現有價(jià)值的人生追求？  （怎樣實(shí)現人生意義？）

　�、儆袃r(jià)值的人生追求主要表現在學(xué)習、創(chuàng )造、奉獻三個(gè)方面。

　�、谝�勤奮學(xué)習，樹(shù)立終身學(xué)習的觀(guān)念。不斷學(xué)習，不斷進(jìn)步。

　�、墼鰪妱�(chuàng )新意識，提高創(chuàng )造能力。爭取有所創(chuàng )造、有所發(fā)明。

　�、苋松�的意義不在于索取，而在于奉獻，要不斷為他人、集體、國家和社會(huì )作出奉獻。

　�、輳奈易銎�，從現在做起，從平凡開(kāi)始，從點(diǎn)滴小事做起。努力做有益于他人和社會(huì )的事。

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