“宋曉，不就是個(gè)梯子么，就不是什么洪水猛獸，你還怕什么？相信你自己，邁出去！”我心里的聲音說(shuō)。說(shuō)時(shí)遲，那時(shí)快，我的腳迅速邁向第二節，第三個(gè)右腳，第四個(gè)左腳……，耶！當我走到頭時(shí)，馬上抱緊了柱子，哎呀，柱子，我簡(jiǎn)直愛(ài)死你了！不禁抱著(zhù)柱子不想離開(kāi)，但是得再走回去，走到中間，才能下來(lái)，這是教練說(shuō)：“背對我，身子慢慢坐下來(lái)，頭低于腳！”原來(lái)教練想要我現在下去！我不樂(lè )意，我不想搞特殊，于是我和教練說(shuō)我要再走回去，由于走了一遍，就沒(méi)有那么害怕了，走到中間時(shí)，按照教練的要求慢慢下來(lái)了。當我從新著(zhù)陸時(shí)，感覺(jué)到，回歸地球的感覺(jué)真好！驚魂未定��！經(jīng)過(guò)兩個(gè)小時(shí)的努力，全隊隊員都順利的過(guò)去了！哈哈，挑戰成功！

　　團隊大合作進(jìn)行曲

　　不知不覺(jué)，已經(jīng)到了最后一個(gè)項目：團隊大合作。是由四個(gè)隊分別負責一個(gè)項目，一個(gè)項目完成后接著(zhù)另一個(gè)，若是其中一個(gè)項目失敗，就要從新開(kāi)始，必須在5分鐘之內完成，就相當于“快樂(lè )大本營(yíng)”的“100秒不NG”差不多。我們隊是負責“顛鼓”，即由大鼓發(fā)出許多繩索，一個(gè)人拉一根或兩個(gè)人拉一根，把網(wǎng)球在鼓上顛三十次就算挑戰成功。一開(kāi)始，我們連兩個(gè)都顛不好，一點(diǎn)技巧都找不到，隊員們不僅埋怨為什么我們負責這個(gè)項目，因為其他的“不倒森林”“無(wú)間道”“一圈到底”都很好玩。身為隊長(cháng)的我只有和他們說(shuō)要加緊練習。后來(lái)經(jīng)過(guò)教練的指導，我們總結出：要想顛球顛的更多，就必須使每個(gè)人的勁一樣大，使鼓保持一個(gè)平面，使球垂直彈起，垂直落下。炎炎烈日下，汗流下來(lái)了，我們不去擦，背疼了，不去捶。經(jīng)過(guò)我們的練習，已經(jīng)能夠顛18個(gè)了，這對我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一個(gè)巨大的成功。我們休息了一會(huì )后，又繼續練習。“二十七、二十八、二十九”我們隊看到勝利在望，就大聲喊了出來(lái)，這時(shí)候我們感覺(jué)每個(gè)隊都在看著(zhù)我們。“三十！”耶！成功了！

　　又練習了二十分鐘后，教練吹哨集合，進(jìn)行挑戰。教練把每個(gè)堆的難度都降低了一些，我們隊只需要顛十五個(gè)就可以了，這不禁大大增加了我們的信心。

　　挑戰開(kāi)始！由于第一隊第一次挑戰，有點(diǎn)緊張，老是出錯，但我們在他們出錯時(shí)，都拍掌鼓勵。第一次挑戰每個(gè)隊都有失誤，用了十幾分鐘，事后，每個(gè)隊總結千萬(wàn)不要著(zhù)急，靜下心來(lái)。然后，有進(jìn)行第二次挑戰，這次的每個(gè)項目都閉上一次要好很多。教練要宣布成績(jì)了：“你們的時(shí)間最后兩位是65，再倒數是55，那么，前面兩位是多少？是……”，會(huì )是多少呢，萬(wàn)一是5，挑戰就是敗了。“4！”耶，我們成功了！人群一片沸騰，我們?yōu)檫@次的訓練畫(huà)上了一個(gè)完美的句號。

　　總結進(jìn)行曲

　　當然，這次的訓練除了以上兩個(gè)項目之外還有許多，例如：“掃雷”、“穿越電網(wǎng)”、“高空斷橋”等等。雖然這次的訓練也哭也累，但是其中的快樂(lè )蕩漾在每個(gè)人的心中，而且，我們認識到：“當你在一個(gè)集體的時(shí)候，要時(shí)時(shí)刻刻為集體著(zhù)想，因為你的一舉一動(dòng)都會(huì )影響著(zhù)集體的生死存亡！在此，我通過(guò)這次訓練，想喊出最大的感受，那就是：

　　“我們是一個(gè)集體，我們是打不倒的實(shí)驗中學(xué)！”