許多家長(cháng)和考生打進(jìn)電話(huà)，傾訴無(wú)法向對方說(shuō)出的心里話(huà)。擔心孩子驕傲，不告訴他摸底考試成績(jì)；覺(jué)得時(shí)間不夠用，擔心考不好對不起父母……面對普遍性的“擔心”，專(zhuān)家提醒：臨考階段，鼓勵和自信才能考出好成績(jì)。

　　“兒子，好成績(jì)該告訴你嗎？”

　　“我想對兒子說(shuō)，你摸底考試考得很好，可是又擔心……”昨天一大早，劉女士就打來(lái)電話(huà)，焦慮地說(shuō)出自己的心里話(huà)。原來(lái)，在省重點(diǎn)初中上學(xué)的兒子，學(xué)習自覺(jué)性一直不好�？缮现苤锌记白詈笠淮蚊�底考試，他考得很不錯。“班主任要求我們對兒子保密，害怕他自滿(mǎn)松懈”，劉女士答應了，結果這兩天發(fā)現兒子情緒沮喪。兒子說(shuō)，班里很多學(xué)生考得很好，獲得老師肯定，但自己一直不知道成績(jì)，肯定沒(méi)考好。劉女士著(zhù)急了，她還發(fā)現兒子因此產(chǎn)生了抗拒學(xué)習的想法。

　　專(zhuān)家建議：告訴孩子真相。因為最后臨考階段，越常態(tài)、越正面的信息越會(huì )提升考生的自信力。這個(gè)時(shí)期應該以鼓勵為主。

　　“我覺(jué)得復習不夠，怕考不好”

　　“我覺(jué)得時(shí)間不夠，老擔心考不好，怎么辦？”朱小琳是西安愛(ài)知中學(xué)初三的一名學(xué)生。她這幾天在家復習功課，越發(fā)著(zhù)急起來(lái)。“時(shí)間不夠呀，物理一門(mén)課就得看一天，其他的幾門(mén)功課就沒(méi)有足夠的時(shí)間復習了。”她說(shuō)自己平時(shí)測驗老是粗心，做錯題，現在老覺(jué)得不把書(shū)本再看一遍，就什么都不會(huì )。“我該怎么辦呀？”朱小琳顯得有些焦急。

　　專(zhuān)家建議：轉移注意力增加自信，考試也是自信心的考驗。像朱小琳這種情況，很多考生身上發(fā)生過(guò)。其實(shí)這是一種自信心不足的表現，長(cháng)期累積下來(lái)，這種負面情緒會(huì )影響考試發(fā)揮。建議現在可以聽(tīng)一些放松音樂(lè )或找朋友聊天，轉移這種情緒，冷靜下來(lái)。然后認識到平時(shí)積累已足夠，只要現在保持正常吃飯、睡覺(jué)，查漏補缺地復習，就可以了。

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