武漢中考體育體現公平性

    武漢初三學(xué)生正在參加體育中考。在武漢四中考點(diǎn)看到，所有考生均持IC卡參考，刷卡后，考生信息便“記錄”到電子測試儀器上。在檢測肺活量等項目時(shí)，電子儀器能自動(dòng)生成成績(jì)，并將其存入電腦。同時(shí)，考生也能在第一時(shí)間拿到打印機打出的考試成績(jì)�！半娮涌脊佟辫F面無(wú)私，可以避免人為因素干擾考試成績(jì)，體現中考的公正、公平。

　　北京中考體育是否會(huì )一樣公平？

    從今年武漢的中考體育不難看出，電子測試儀器的公平作用，很多家長(cháng)都很關(guān)心今年北京中考的是否一樣的公平。

中考體育丟分是一件很遺憾的事情，　

　　在朝陽(yáng)區陳經(jīng)綸中學(xué)，體育老師們正在給學(xué)生進(jìn)行長(cháng)跑測試，一位男生跑完1000米，時(shí)間超過(guò)4分鐘，一位女生跑完800米，時(shí)間超過(guò)3分40秒，其測試分數均不到7分。該校初三體育老師呂洪權說(shuō)：“在模擬測試中，考生長(cháng)跑達不到滿(mǎn)分者占2/3�！北焙礁街械囊晃豢忌鸁o(wú)奈地說(shuō)：“長(cháng)跑是中考體檢中最難的項目，我拿不了滿(mǎn)分，中考丟分真可惜�！薄�

　　從這一次的中考體育模擬考試不難看出：北京的身體素質(zhì)不是最好。部分考生長(cháng)跑拿不到滿(mǎn)分，是由于初三生學(xué)習壓力大，周末時(shí)間都用在了補課或學(xué)習上。沒(méi)有太多的時(shí)間進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的鍛煉。據了解，北京今年的所有區縣中考體育必考項目均包括長(cháng)跑。其中男生為1000米長(cháng)跑；女生為800米長(cháng)跑。在模擬考試中，近四成考生長(cháng)跑拿不到滿(mǎn)分，這將影響到中考總成績(jì)。

　  部分考生長(cháng)跑拿不到滿(mǎn)分，是由于初三生學(xué)習壓力大，周末時(shí)間都用在了補課或學(xué)習上。

　　如何提高長(cháng)跑項目的分數呢？呂洪權老師認為，初三生應養成良好的鍛煉習慣。早晨要盡量堅持跑步，充分利用課間時(shí)間，到操場(chǎng)上鍛煉。不要因為學(xué)習太忙或周末作業(yè)太多將體育鍛煉拋之腦后。此外，學(xué)�？衫�用晨練、體育課時(shí)間，加強學(xué)生藍球運球、引體向上等體育項目的鍛煉，特別要加強長(cháng)跑練習。對長(cháng)跑成績(jì)較弱的學(xué)生，可采取單獨訓練方式，如：晨跑時(shí)，可多跑幾圈；體育課上，可針對自己的弱項作具體練習。只要堅持，在中考長(cháng)跑項目考試中，考生的長(cháng)跑成績(jì)一定會(huì )有所提高。

　　呂洪權老師還建議考生，在做藍球運球練習時(shí)，要掌握技巧，如起步快，沖刺果斷，繞障礙線(xiàn)路清晰，運球次數少，運球要快速跑動(dòng)等。做前擲實(shí)心球時(shí)，身體協(xié)調要用力。平時(shí)多加練習，中考體育測試時(shí)才能取得好成績(jì)。

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