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家長(cháng)必讀：備戰2012中考 食譜搭配有技巧

隨著(zhù)中考的一天天臨近，作為家長(cháng)都希望可以通過(guò)他們力所能及的努力，給孩子們在營(yíng)養上 保駕護航 ，以期達到讓孩子發(fā)揮最佳的考試水平。 考生在迎考階段大量用腦，加上身體正處在生長(cháng)發(fā)育期，能量消耗很大，必須有充

2012-03-08   

家長(cháng)必讀：食物中的八大“補腦高手”

初三的學(xué)習繁重而辛苦，孩子們的大腦也需要營(yíng)養來(lái)好好補充能量。在這里，朽為家長(cháng)們推薦幾款超級補腦的時(shí)候，給孩子們更多的營(yíng)養保護哦。 飲食上要多吃易于消化又富于營(yíng)養的食物，保證足夠的蛋白質(zhì)，輔助地吃一些富

2012-03-01   

中考飲食早知道幫助孩子合理安排膳食

中考飲食： 一、要養成良好的飲食習慣，保證一日三餐的質(zhì)量。要按照 早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少 的基本原則，早餐要吃好，不吃早餐或不重視早餐，容易發(fā)生低血糖暈厥現象。 二、要符合夏季的特點(diǎn)。要少吃油膩食

2012-02-22   

春季飲食保�。褐袑W(xué)生的飲食營(yíng)養搭配

食物中所具有的營(yíng)養相當豐富，其中主要有蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、礦物質(zhì)、維生素和水，這就是人體所需要六大營(yíng)養要素。青春期又是不斷加大身心活動(dòng)量的高峰時(shí)期，其熱量的需要比成人高出25%至50%。

2012-02-16   

讓孩子變笨的八個(gè)壞習慣

不愿動(dòng)腦、甜食過(guò)量、少言寡語(yǔ)等等這些壞習慣的養成，可能會(huì )影響孩子的智力發(fā)育哦，家長(cháng)們要注意了。 壞習慣1：不愿動(dòng)腦 思考是鍛煉大腦的最佳方法。只有多動(dòng)腦筋，勤于思考，人才會(huì )變聰明。反之，不愿動(dòng)腦的情況只

2012-01-29   

送給正在參加考試的兒子：學(xué)習是件最容易的事

兒子，總有一天，你會(huì )在繁雜的世事中，嘗受到碰壁的落魄和無(wú)奈。那時(shí)，你會(huì )真正明白：學(xué)習是最容易的事兒。你要記住，在矢志不渝的發(fā)奮學(xué)習后，上帝必將給予你加倍的賞賜。你只要堅韌不拔，在知識的大門(mén)上敲得夠久、夠響，那么，你終會(huì )把它喚醒。那扇厚重的門(mén)一旦開(kāi)啟，人生境界便會(huì )像傳誦已久的那句名詩(shī)——面朝大海，春暖花開(kāi)。

2012-01-11   

一張張車(chē)票記載著(zhù)母親深深的牽掛

大學(xué)畢業(yè)，他被分配到離家鄉100公里以外的城市。父親早逝，身為長(cháng)子，每個(gè)月他都雷打不動(dòng)地回老家看望母親。 返鄉的車(chē)票是用質(zhì)地較厚的彩色膠紙印刷的，每次，母親都對他說(shuō)： 孩子，你的車(chē)票挺好看的，送給我吧！

2012-01-11   

女兒說(shuō)：我想成為坐在路邊鼓掌的人

這世間，有多少人，年少時(shí)渴望成為英雄，最終卻成了煙火紅塵中的平凡人。如果健康，如果快樂(lè )，如果,沒(méi)有違背自己的心意，我們的孩子，又何妨做一個(gè)善良的普通人。

2012-01-11   

9條妙招幫助初三生提高學(xué)習自控力

相信很多初三同學(xué)都遇到過(guò)這樣的疑惑，心里明明想要好好學(xué)，可是惰性總是讓自己有很多的借口，面對學(xué)習，總也提不起興致。那么，究竟該怎樣做才能克服這種心理惰性？

2011-12-15   

如何調理好考生們考試期間的飲食

遲吃早餐應減少水分 早上考試的時(shí)間都很長(cháng)，有很多考生擔心如果喝多了水老想要去廁所怎么辦。網(wǎng)友 __執著(zhù)01 在與中山大學(xué)孫逸仙紀念醫院臨床營(yíng)養科主任陳超剛交流時(shí)說(shuō)，早上考的都是2個(gè)半小時(shí)，因為還要提前半個(gè)小

2011-12-14   

期末考試飲食六項不宜注意事項

考試期間考生要消耗大量的能量，如果飲食不慎，不僅造成身體的不適和病痛發(fā)生，還影響考生的正常發(fā)揮。所以要注意以下六不宜。 一不宜多吃冷食。 如果胃腸受到大量冷食的刺激，會(huì )加快蠕動(dòng)，縮短食物在小腸內的停留

2011-12-14   

初三生天冷也要鍛煉身體

初三第一學(xué)期已接近尾聲，有部分初三生為了抓緊一切時(shí)間學(xué)習，連體育課都不上了，逃課在教室看書(shū)。每天除了躲不過(guò)去的晨跑和上下學(xué)外，幾乎足不出戶(hù)�？墒聦�(shí)上，這種停止冬季身體鍛煉的做法無(wú)論從眼前還是從長(cháng)遠來(lái)

2011-12-06   

初三生“寒假綜合癥”的四大表現

【導語(yǔ)】初三學(xué)生將迎來(lái)初中學(xué)習生活中的最后一個(gè)寒假，寒假怎么過(guò)對初三學(xué)生來(lái)說(shuō)顯得尤為重要。在寒假還沒(méi)有到來(lái)時(shí)，許多家長(cháng)卻已經(jīng)在為孩子上補習班的事而忙活了，對于大多數孩子來(lái)說(shuō)能放下書(shū)本，自由支配課余時(shí)間實(shí)在是一件奢侈的事情。多數學(xué)生反映，自上學(xué)以來(lái)一直感覺(jué)很累，即使在雙休日和寒暑假，爸爸媽媽也會(huì )為他們準備很多的補習任務(wù)。下面給出一個(gè)指導意見(jiàn)：

2011-12-06   

冬天喝什么湯比較好 5款冬季養生滋補湯

冬天喝什么湯比較好？天氣是愈來(lái)愈冷了，陣陣寒意讓我們總想吃點(diǎn)熱乎的東西，身體也需要營(yíng)養的滋補來(lái)增強抵抗力，那就來(lái)碗熱湯吧！今天我們教你做5款養生滋補的保健湯，讓你一周可以面對寒冬。 一、五指毛桃煲烏骨

2011-12-05   

單親媽媽如何教育初中孩子？

【導語(yǔ)】很多單親媽媽反應，孩子上初中后學(xué)習成績(jì)一落千丈，自己和孩子的關(guān)系好像被石化，缺少心靈之間的溝通與交流，孩子也越來(lái)越孤僻，自己不知道究竟應該怎么做才好？

2011-11-24   

初二，熬鷹一樣的學(xué)習

昨晚到家，妞正趴電腦前百度呢，一見(jiàn)我就訴苦： 媽媽?zhuān)�今天非讓預習初三的古文，得逐句翻譯出來(lái)，還得抄一遍。媽媽?zhuān)�你說(shuō)為什么啊，干嘛要提前學(xué)初三的呢？ 我就愛(ài)看妞著(zhù)急，只要她不是撂挑子，我就會(huì )在旁邊添油加

2011-11-22   

是什么抹掉了初中孩子的笑容

最近經(jīng)�？吹接屑议L(cháng)在論壇上發(fā)帖：孩子鐵一中，昨天晚上作業(yè)又寫(xiě)到了凌晨1點(diǎn)；昨晚西工大的作業(yè)太多了，這么下去咋辦呀？......類(lèi)似于這樣的帖子還有很多。從開(kāi)學(xué)至今，就不斷地聽(tīng)到有家長(cháng)討論說(shuō)以為經(jīng)歷了小升初，

2011-11-16   

寫(xiě)給兒子的備忘錄：無(wú)論愛(ài)與不愛(ài)，下輩子都不會(huì )再見(jiàn)

香港電臺著(zhù)名主持人梁繼璋送給兒子的備忘錄 我兒:寫(xiě)這備忘錄給你，基于三個(gè)原則： (一）人生福禍無(wú)常，誰(shuí)也不知可以活多久，有些事情還是早一點(diǎn)說(shuō)好。 (二）我是你的父親，我不跟你說(shuō)，沒(méi)有人會(huì )跟你說(shuō)。 (三）這備

2011-10-18   

父母如何應對孩子早戀

女兒一番話(huà)，說(shuō)得我啞口無(wú)言，想起自己初中時(shí)的暗戀，那時(shí)似乎耗費了很多的氣力去壓抑它，沒(méi)想到卻越壓越濃烈。也許像她們這樣說(shuō)出來(lái)，反而沒(méi)啥大事呢。時(shí)代不同了，戀愛(ài)課也要與時(shí)俱進(jìn)吧。

2011-10-17   

寫(xiě)給月考失敗的寶貝

我最?lèi)?ài)最?lèi)?ài)的寶貝，月考失敗了，我不用太多的語(yǔ)言苛責你，你自己已經(jīng)很失落，很歉疚了，不是嗎？入學(xué)考班級第一，學(xué)生會(huì )成員，大隊委成員，科代表，班長(cháng)，電臺成員，我的寶貝，今年是你官銜最多的一年，那么多的光

2011-10-13   

步步驚心！五大月考結束，說(shuō)說(shuō)你的收獲

月考，雖然只是對成績(jì)的一次小的檢驗，可是依舊折射出很多值得大家反思的問(wèn)題。步入初中，每一次考試都非常重要，步步驚心！所以，我們要從一開(kāi)始就細心謹慎，每一次考試都要有所進(jìn)步。 這一次月考，對于剛剛踏

2011-10-11   

中學(xué)生家庭教育的六種方法

中學(xué)生家庭教育作為學(xué)校教育的基礎，在孩子健康成長(cháng)中有著(zhù)不可替代的作用。新時(shí)期做好孩子中學(xué)階段家庭教育工作主要有6種方法： 【一、思想引導法】 中學(xué)生已經(jīng)基本脫掉小學(xué)生的稚氣，但又不像成年人那樣思想成熟，

2011-10-10   

父母必須教孩子的八個(gè)做人準則

想讓自己的孩子成為一個(gè)誠實(shí)、善良、樂(lè )于助人，從而受到他人歡迎的人，對所有的父母來(lái)說(shuō)，除了要以身作則，用行動(dòng)來(lái)引導孩子處，在日常生活中，有八個(gè)道理一定要教給孩子。 公平 游戲時(shí)遵守規則； 感激 謝謝別人的

2011-10-10   

減負談：學(xué)生是最累人職業(yè)，你同意嗎？

近年來(lái)關(guān)于學(xué)生減負的話(huà)題一直不斷的重復著(zhù)，市教委額強調要求貫徹“減負十條”；學(xué)生卻說(shuō)，減負只是將上課的內容減少了，實(shí)際上卻是越減負擔越重！關(guān)于減負，你的觀(guān)點(diǎn)是什么？

2011-10-10   

家庭教育的十個(gè)誤區

以前寫(xiě)過(guò)一篇關(guān)于父母的愛(ài)的文章，記得其中有一句：翅膀上系上了愛(ài)的黃金，哪里還能展翅飛翔？父母的愛(ài)對于孩子來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。父母的一言一行都會(huì )影響著(zhù)孩子的成長(cháng)，父母的教育在孩子學(xué)習的過(guò)程中有著(zhù)舉足輕重的作用。那么，親愛(ài)的家長(cháng)們，你們的教育方式都正確嗎？有沒(méi)有踏入教育的誤區呢？以下是關(guān)于教育的幾個(gè)容易混淆的誤區：

2011-09-28   

對孩子說(shuō)：父母的能與不能

父母的能與不能 對孩子說(shuō) 我能給予你生命，但不能替你生活。 我能教你許多東西，但不能強迫你學(xué)習。 我能指導你如何做人，但不能為你所有的行為負責。 我能告訴你怎樣分辨是非，但不能為你做出選擇。 我能為你奉獻

2011-09-27   

多吃魚(yú)可以使孩子智力聰明身體健康

兒童多吃魚(yú)肉有什么好處呢?在這之前，大家很有必要先了解魚(yú)肉的營(yíng)養價(jià)值哦。 魚(yú)肉含有大量的蛋白質(zhì)，如黃魚(yú)含17.6%、帶魚(yú)含18.1%、鮐魚(yú)含21.4%、鰱魚(yú)含18.6%、鯉魚(yú)含17.3%、鯽魚(yú)含13%。魚(yú)肉所含的蛋白質(zhì)都是完全蛋

2011-09-27   

寫(xiě)給新高二的女兒

首先，女兒你一定要插上勤奮的翅膀，夢(mèng)想總是迷人的，每個(gè)人都在拼命爭取它，勤奮是實(shí)現一個(gè)人理想的前提。其次，女兒你一定要插上謙虛的翅膀。虛心使人進(jìn)步，你要永遠記住這個(gè)真理，要實(shí)現夢(mèng)想，謙虛怎可遺棄？最后，女兒你一定不要忘記插上永不放棄的翅膀。

2011-09-21   

如何預防初中生近視

近視，是令許多家長(cháng)和學(xué)生糾結的問(wèn)題。一個(gè)班級，基本上有一大半同學(xué)都是“近視一族”。調查表明我國的近視率已接近30%，小學(xué)生22.7%患有近視，初中近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，大學(xué)生近視比例高達80%。預防近視，真的是刻不容緩了。那么，究竟該怎樣才能預防近視呢？西安中考網(wǎng)在此給出大家建議：

2011-09-09   

寫(xiě)給兒子

我也明白了現在的教育已不是我們當年讀書(shū)的教育，我對兒子要求多背多記的方法是有偏差的。雖然背誦是基礎，理解、思考才是學(xué)習的方向。我們只在一味要求孩子，我們卻在刻舟求劍，沒(méi)有與時(shí)俱進(jìn)。

2011-09-08   

新初三必須克服的五大難題

中考升學(xué)是選拔性考試，它有區別于淘汰性考試和水平性考試。選拔性考試對孩子的要求顯得不高。但對于想進(jìn)入選拔的金字塔頂端的同學(xué)來(lái)說(shuō)，難度就顯得非常大�？v觀(guān)每年的名牌高中的錄取分數線(xiàn)，我們就不難看出，在北京成績(jì)優(yōu)秀的孩子的總分成績(jì)只配上一個(gè)區重點(diǎn)。如果要上市重點(diǎn)，平均各科成績(jì)都要在95%以上才有確定性。這就要求我們的同學(xué)在平常的學(xué)習中要做到百分之百的掌握。這樣的要求，同學(xué)們的偏科就很快顯現出來(lái)。在面臨中考的考試中，想要上一所理想中的學(xué)校，任何一科的缺陷都將會(huì )是致命的。所以同學(xué)們務(wù)必在學(xué)習中注意側重。讓自身的學(xué)習

2011-09-07   

軍訓必知注意事項匯總

軍訓經(jīng)驗談 軍訓必備物品清單 軍訓時(shí)間表

2011-08-24   

寫(xiě)給高一新生：高中是條怎樣的路？

2011年西安中考結束了！那么，接下來(lái)即將要面對的高中生活到底會(huì )是怎樣？高中，到底是怎樣的一條路呢？高中各科科學(xué)習方法是否應該有多調整呢？請看：寫(xiě)給高一新生：高中是條怎樣的路？

2011-08-09   

兒子的青春到底誰(shuí)作主

終于送走了中考考神，我踏實(shí)了，兒子徹底放松了。悠然間我總在想三年的辛苦也就這樣不平不淡的結果，也明白成績(jì)是暫時(shí)的，能力和干勁才是永恒的道理，那就是三年與兒子間的較勁我或許錯了，讓兒子失去太多鍛煉的機會(huì )是不是值得？但，父母終究做不了孩子一輩子的拐棍

2011-08-01   

做好初中升高中數學(xué)學(xué)習的銜接

一些經(jīng)驗顯示：一些學(xué)生在升入高中后，數學(xué)成績(jì)容易出現滑坡現象，其中也不乏初中的數學(xué)學(xué)的好的學(xué)生。一部分學(xué)生認為： 我在數學(xué)上已投入了大量的精力，但高中數學(xué)實(shí)在太難 ，導致對學(xué)好高中數學(xué)失去了信心。 造

2011-07-28   

父母要如何幫助孩子度過(guò)青春期

一.父母不是永遠的靠山，孩子需要自己獨立的成長(cháng)空間 二.父母不是永遠正確的答案，孩子有時(shí)候只需要一引導 三.父母不能做獨裁主義者，孩子的青春只需要共同分享 四.父母并不是旁觀(guān)者，度事控制是關(guān)鍵 五.父母要學(xué)會(huì )做孩子的朋友，尊重平等的交流方式最舒服

2011-07-19